17 jaar RickBeen progressie

[Rickbeen]

Laatste foto ziet er goed uit man alleen lijken je armen erg achter te lopen

Klik om te verkleinen...

Kheb ff me armen gemeten, ze lopen niet achter, maar lopen zeker niet voor. Er mag nog zeker wat bij. Waren 36 cm omtrek..

 

[NicksoN90]

Kheb ff me armen gemeten, ze lopen niet achter, maar lopen zeker niet voor. Er mag nog zeker wat bij. Waren 36 cm omtrek..

Klik om te verkleinen...

O oke netjes toch ahha leuk dat je het nog laat weten gr

 

[Building8]

Goed bezig man! Je zegt dat je alleen thuis traint. Heb je thuis dan een hele gym of heb je alleen veel losse gewichten etc.?

 

[Rickbeen]

O oke netjes toch ahha leuk dat je het nog laat weten gr

Klik om te verkleinen...

Thanks

Goed bezig man! Je zegt dat je alleen thuis traint. Heb je thuis dan een hele gym of heb je alleen veel losse gewichten etc.?

Klik om te verkleinen...

bedankt! Ik heb thuis, 4 dumbbells, 1 barbell (30 mm 6,5 kg), Bankdrukbankje (gebruik ik tevens voor squatten), Pulley, optrekstang, en er past 100 kg aan mijn barbell maar ik heb ongeveer 120 kg gewicht. Hiermee kan ik alle spieren trainen zoongeveer

 

[Building8]

Thanks


bedankt! Ik heb thuis, 4 dumbbells, 1 barbell (30 mm 6,5 kg), Bankdrukbankje (gebruik ik tevens voor squatten), Pulley, optrekstang, en er past 100 kg aan mijn barbell maar ik heb ongeveer 120 kg gewicht. Hiermee kan ik alle spieren trainen zoongeveer

Klik om te verkleinen...

Oke, nice. Succes verder

 

[Rickbeen]

Foto van tijdens het trainen

 

[Piim]

Leeftijdsgenoot, goed bezig

 

[Rickbeen]

Leeftijdsgenoot, goed bezig

Klik om te verkleinen...

Thanks man!

 

[Rickbeen]

Nieuwe pics in de eerste post

 

[zaichik]

zeker mooie progressie gozer!!
je traps moetje goed aanpakken, lopen achter, voor de rest prima resultaat!

je geeft licht kerel , zonnetje zou je goed doen.

 

[Ricky95]

36cm omtrek armen ? gespannen of ontspanne?

 

[Roberto1337]

Goede vooruitgang kerel. +1 voor dyna dronten

 

[BrusselsSprout]

Lekkere progressie kerel. Traps kan je niet zien met deze poses. Ga zo verder, een zonnetje zou je inderdaad wel goed doen

 

[insanityy]

36cm omtrek armen ? gespannen of ontspanne?

Klik om te verkleinen...

 

[Ricky95]

Wahaha lol

 

[strqnger]

doe zo voort goe bezig.

 

[Ricky95]

Klik om te verkleinen...

Wat lach je ?

kan allebij toch

 

[BillyBalzak]

Wat lach je ?

kan allebij toch

Klik om te verkleinen...

als je je armen meet dan span je ze aan..... wat heb je er anders aan om de omtrek te meten

 

[aMenace]

Ga zo door gaat zeker goed!

 

[Ricky95]

als je je armen meet dan span je ze aan..... wat heb je er anders aan om de omtrek te meten

Klik om te verkleinen...

Ok tnx , nou kan allebij toch voor progessie