- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
waarvan 4kilo spier zeker.
1e keer kuren
- Topic starter xkocer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 303
- Weergaven 22.918
- Volgers 40
-
- Tags
- kuren
waarvan 4kilo spier zeker.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Lol, 1,4 kilo is idd niks, het verschil tussen 's ochtends en 's avonds wegen in mijn geval.
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt
Maar ik zie er in iedergeval voller en droger uit. Gaat goed wat mij betreft
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
is dat echt 12 bf? dan zit ik ook op 12/;13 bf d8 dat het droger zou zijn, en laat iemand uit je fam pics maken om de week je maakt pics om de dag man haha
Nee had eerder geen duidelijke fotos
nu ga ik elke vrijdag fotos posten. Misschien wel 2 weken.Enne lijk ik droger dan 12% of juist meer? Dit is echt 12%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
melvin1981
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2007
- Berichten
- 2.087
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 7%
We zijn toch met bodybuilding bezig...toch niet met power liften...
Meer respect voor iemand die goed 95kg drukt 10x dan iemand die 140kg niet volledig drukt en dan 3x
Ben op het moment weer iets sterker maar heb 'n tijdje ook moeite gehad met 130kg...heb zelfs dagen gehad dat ik niet eens over de 100heen ging...
Voeding is alles... En als je dan ook nog eens onder de 10%zit merk je dat echt wel hoor...weekje niet getraind helemaal weer huilen kwa kg's...
Interesseert mij geen reet...hoef me niet te laten zien in tha gym...doe ik wel op n feest of strand...en als je daar loopt is er echt geen hond die zegt ...check die gast...die drukt 160kg...moet gewoon lekker op het netvlies liggen snappie!!!
Maar voornaamste reden blijf toch dat ik het zelf mooi vind...de spiegel moet je vriend zijn...daar gaat het uit eindelijk om...al vind niemand anders het mooi...prima...ik voel met goed...
Dat is B B voor mij...geen podium...gewoon zelf mooi vinden...schouders te klein...meer aandacht...biceps niet bol genoeg...training veranderen...
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
StiffmeisterXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 1.724
- Waardering
- 161
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Sabito
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 292
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 13%
Heb zelf nog geen test gespoten maar ga dit wel doen in september 
.
Heb wel al met spuiten geoefend, dus met gedestilleerd water in mijn dijbeen gespoten, en geaspireerd (geen bloed) maar toen ik de naald eruit haalde kwam er wel degelijk redelijk wat bloed uit (voor zo'n klein wondje).
Dus als je met aspireren geen bloed ziet is het verder goed (neem aan dat je geaspireerd hebt
) , als je bij het eruit halen bloed ziet is het niet erg .
.Heb wel al met spuiten geoefend, dus met gedestilleerd water in mijn dijbeen gespoten, en geaspireerd (geen bloed) maar toen ik de naald eruit haalde kwam er wel degelijk redelijk wat bloed uit (voor zo'n klein wondje).
Dus als je met aspireren geen bloed ziet is het verder goed (neem aan dat je geaspireerd hebt
) , als je bij het eruit halen bloed ziet is het niet erg .
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb zelf nog geen test gespoten maar ga dit wel doen in september
Heb wel al met spuiten geoefend, dus met gedestilleerd water in mijn dijbeen gespoten, en geaspireerd (geen bloed) maar toen ik de naald eruit haalde kwam er wel degelijk redelijk wat bloed uit (voor zo'n klein wondje).
Dus als je met aspireren geen bloed ziet is het verder goed (neem aan dat je geaspireerd hebt
Haha oefenen is eig wel slim
Ehmm heb geprobeerd te aspireren maar lukte niet dus gewoon gespoten..
Heb nu ook pijn bij me bil....
StiffmeisterXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 1.724
- Waardering
- 161
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Als jij dat geloven wilt, moet je dat vooral doen.
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Jaa klopt maar lukte echt niet zette ook veel kracht erop...
Tips?
Vandaag gewogen:
85,9 kg!
Krachttoename ook super, vandaag 100kg benchpress.
Alleen die stomme MP haakt nog steeds op 50.
Vrijdag komen er weer fotos
verschil is duidelijk te zien maar daar mogen jullie over oordelen.
S0m30n3
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2005
- Berichten
- 3.143
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 16%
Jaa klopt maar lukte echt niet zette ook veel kracht erop...
Tips?
Vandaag gewogen:
85,9 kg!
Krachttoename ook super, vandaag 100kg benchpress.
Alleen die stomme MP haakt nog steeds op 50.
Vrijdag komen er weer fotos
Zorg dat je iig goed ontspant. Het is geen wedstrijd om het spul er snel in te hebben he. Ontspan, zorg dat je alles nog een keer doorneemt. Ontspannen van de spier is belangrijk bij het injecteren.
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Volgensmij doet het heel erg veel pijn omdat ik niet ontspannen was. Want als iemand anders prikte had ik er geen last van. Echt erg dit..
Sabito
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 292
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 13%
Als je er echt heel veel last van hebt, zou je, "Emla lidocaine 25mg/g prilocaine 25 mg/g" Creme kunnen smeren voordat je gaat spuiten,verdooft de huid, wellicht heb je dan minder pijn.
Creme is te verkrijgen via je huisarts, verzin maar een smoes ofzo
.
