Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Bullshit...
Verzadigde vetten en cocaïne is ZO HARD iets anders. Wat is dat nu voor reteretoriek.
21 jaar en vrouw wil er voor gaan!
- Topic starter Romy1991
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 53
- Weergaven 4.163
- Volgers 12
Verzadigde vetten en cocaïne is ZO HARD iets anders. Wat is dat nu voor reteretoriek.
f4r0ut
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2011
- Berichten
- 363
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 26%
o, echt? ik had altijd gedacht van wel.. misschien heb ik t verward met transvet
heb je miss een leuk artikel met verzadigde vetten?
http://nos.nl/artikel/471010-omega6-mogelijk-ongezond.html
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Transvet is idd iets heel anders. Je hebt wel wat verzadigde vetten nodig voor een goede balans in vetten. Google eens naar goede of gezonde balans in je voedingspatroon + vetten ofzoiets. Moet nu zelf naar de les. xDo, echt? ik had altijd gedacht van wel.. misschien heb ik t verward met transvet
heb je miss een leuk artikel met verzadigde vetten?
http://nos.nl/artikel/471010-omega6-mogelijk-ongezond.html
f4r0ut
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2011
- Berichten
- 363
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 26%
jup, transvet vermijd ik als t kan zovaak mogelijk
les? hm, succes
Flix
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2005
- Berichten
- 2.003
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Ik merk uit je antwoord dat je niet eens begrijpt wat ik er mee wil zeggen. Ik doelde er namelijk puur op dat je niks slecht uit zichzelf is, maar dat het puur van de hoeveelheid afhangt. Maar misschien zit ik er naast en heb je wel meer verzadigd vet nodig dan ik denk, fair enough.
Mee eens. Visolie bevat voornamelijk omega-3, wat bijzonder goed is voor zowat elke cel in ons lichaam. Omega 6 en 9 supplementeren kan zelfs meer problemen opleveren dan oplossen.
Thanks voor alle reacties, jullie helpen me super goed!! Nog ff een vraagje dan maar.. Is het een optie om 's ochtends vroeg liefst voor, maar als dat niet goed is kan het ook na t ontbijt, mn krachttraining te doen?? Dit komt mij op een dag vaak veel beter uit..
Let me know
Let me know
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ik train ook s'ochtends; ik zorg dan wel dat ik iets in mijn systeem heb om fatsoenlijk te kunnen trainen.
Op nuchtere maag is gewoon geen goed idee.
In mijn geval is dat een isolaat-shake met een grote schep dextro en mijn pwo maaltijd is dan gigantisch.
( maaltijd 30 min voor en maaltijd na binnen kwartier na w.o. )
Op nuchtere maag is gewoon geen goed idee.
In mijn geval is dat een isolaat-shake met een grote schep dextro en mijn pwo maaltijd is dan gigantisch.
( maaltijd 30 min voor en maaltijd na binnen kwartier na w.o. )
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik merk uit je antwoord dat je me niet begrijpt... maar cocaïne heb je niet nodig. Tenzij ik de definitie verwar met water. Dan is het niet slecht. Maar ik verwar dus definities niet en zeg dat cocaïne zelfs in kleine mate niet gezond is. Maar hey, velen hebben hier al beweerd kies zelf maar wat je in je lichaam stopt dus maak ik daar vrij gebruik van!
OT: Veel succes nog met je nieuwe plan Romy ik duim voor je en laat maar wat weten hoe het me je gaat.
