3 weken op vakantie, en geen sportschool? Wat te doen? Verlies ik nu spiermassa? Graag hulp!

[Barbellman]

1.75m, 67kg. is er dan massa om te verliezen?

 

[JollyJumper]

Lunges met twee bakken bier in de hand, of train je geen benen?

 

[bodylojohn]

Pffffffffff.....man tenzij je een wedstrijd hebt binnen niet al te korte tijd na de vakantie zou ik me hier niet echt druk over maken.
En als je je echt zo veel zorgen maak eet je een beetje "fatsoenlijk" op vakantie en doe je wat oefeningen die de mensen je allemaal adviseren ;-)...

Maar vooral lekker genieten man...
Trainen kun je die overige 49 weken nog ;-)

Als ik in september op vakantie ga die ik 2 weken helemaal geen kloten (buiten heeeel misschien wat cardio) en vreet ik alles wat los en vast zit....

 

[Tsn]

http://images.smh.com.au/2012/05/26/3327257/PD-steroid-20120526121507367507-600x400.jpg

Tim maakt gewoon gains op vakantie.

Klik om te verkleinen...

haha nu nog een nekschot ontvangen
the end of gains