MuscleMeat

5 daagse split *building mass*

Users who are viewing this thread

ReadyFreddy

Cool Novice
Lid geworden
19 jun 2012
Berichten
39
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
84kg
Vetpercentage
8%
Mede Dbb'ers,
 
Laatst bewerkt:

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Probeer het een poosje, ziet er niet verkeerd uit op het 1e zicht.
 
OP
ReadyFreddy

ReadyFreddy

Cool Novice
Lid geworden
19 jun 2012
Berichten
39
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
84kg
Vetpercentage
8%
Ja, ik zal het inderdaad een periode volgen om dan ook weer wat zaken te 'tweaken' indien dit nodig zou zijn. Nu ben ik er vrij gerust in dat ik voldoende rust zal hebben zolang mijn werk het toelaat (geen overuren). :)

Qua oefeningen en opeen volging van spieren is het oké?
 
OP
ReadyFreddy

ReadyFreddy

Cool Novice
Lid geworden
19 jun 2012
Berichten
39
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
84kg
Vetpercentage
8%
Gisteren mijn schouders getrained, ik zal sowieso zwaarder moeten gaan in gewicht!
 
OP
ReadyFreddy

ReadyFreddy

Cool Novice
Lid geworden
19 jun 2012
Berichten
39
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
84kg
Vetpercentage
8%
Gisteren mijn benen getrained, vandaag spierpijn en wandelen als een idioot! Goed benen schema dus :-)

Deze avond mijn borst trainen.
 

Naar boven