XXL Nutrition

8 maanden progressie

Users who are viewing this thread

21mi0

Cool Novice
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
124
Karma
2
Lengte
1m89
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Hallo iedereen,

Ben op dit moment 8 maanden bezig met krachttraining. Ik ging van 83 kilo naar op dit moment 93 kilo. Ik was de eerste drie maanden bezig met fullbody schema's. Daarna overgegaan op split en nu bezig met UB/LB. Op dit moment ben ik aan het twijfelen om door te gaan met bulken of nu te gaan beginnen met cutten. Mijn VP vind ik zelf wel redelijk hoog en zou graag kijken of ik wat meer definitie erin kan brengen en vanuit daar dan door te gaan met clean bulken. Graag jullie advies hierover!

Geen foto's van me benen maar die komen nog!

Mijn stats zijn:

BP: 80 x 3
DLift: 120 x 6
Squat: 90 x 6

foto (8).jpg


foto (9).jpg
 
Laatst bewerkt:

EpicCut

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 aug 2012
Berichten
330
Karma
3
Lengte
1m80
Massa
78kg
Vetpercentage
11%
Vind het redelijk voor 8 maanden hoor, goede chest :D
Zou er een cut in gooien en daarna cleanbulken.
 

tom vd

Cool Novice
Lid geworden
23 dec 2012
Berichten
74
Karma
0
Lengte
1m75
Massa
59kg
Vetpercentage
8%
ik zou gaan cutten maar wel al een mooi resulaat: schouders, borst en abs zijn duidelijk veel verbeterd!
 
OP
2

21mi0

Cool Novice
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
124
Karma
2
Lengte
1m89
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Bedankt jongens! Zijn er nog meer mensen met wat advies?
 

bastiaan1990

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2010
Berichten
170
Karma
2
Lengte
1m80
Massa
92kg
Vetpercentage
15%
ik zou er een cut in knallen en daarna clean bulken;) Succes man!! keep up growing
 

bob456

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 dec 2010
Berichten
1.996
Karma
37
Lengte
1m90
Massa
100kg
niet gaan cutten.
ik zou gaan clean bulken. verder gewoon zo doorgaan. lekker de krachtstats omhoog werken
 

SHREDDEDBRAH

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 apr 2011
Berichten
2.385
Karma
220
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
12%
lekker cleanbulken !!
 
OP
2

21mi0

Cool Novice
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
124
Karma
2
Lengte
1m89
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Bedankt voor het advies jongens! Hier heb ik wat aan!
 

Nixke

Cool Novice
Lid geworden
23 sep 2012
Berichten
158
Karma
15
Lengte
1m79
Massa
80kg
goede transformatie hoor zo door blijven gaan
en hoe zit het met de benen?
 

Naar boven