Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
800kcal verbranden in 8 min..
- Topic starter Maikelvoogd
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 51
- Weergaven 7.591
- Volgers 24
-
- Tags
- kcal sportschool
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
pump beast
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2012
- Berichten
- 1.820
- Waardering
- 135
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.745
Wij hebben liever dat je je eerst voorstelt.
bbro2005
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2012
- Berichten
- 88
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
TalentLoos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 aug 2010
- Berichten
- 872
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 97kg
Dat zijn wetenschappers, proffessionals, ervaringsdeskundigen die mogen alles zeggen, roepen en beweren en komen er ongestraft mee weg, sterker nog zij worden aangemoedigd om zo geld te maken...
Als mensen zonder diploma's en titels dit doen worden zij opgepakt, aangepakt, bestraft en moeten betalen...
Als mensen zonder diploma's en titels dit doen worden zij opgepakt, aangepakt, bestraft en moeten betalen...
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Tja...zeg dat je het een uur volhoudt op zo'n apparaat dan zou je dus 6.000kcal hebben verbrand. Laat ze eerst eens nadenken voor ze onzin roepen.
TalentLoos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 aug 2010
- Berichten
- 872
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 97kg
Als mensen met titels en diploma's de minderen, ontwetende, ongeschoolde, goedgelovende voor de gek houden, voorliegen, bedriegen wordt er gezegt:
-Als het te mooi klinkt om waar te zijn is dat meestal ook zo
-Lees de kleine lettertjes
-Eigen keuze niemand heeft je gedwongen etc.
Als de mensen niet van goede huize komen dan heet dit:
-Oplichting
-Bedrog etc.
-Als het te mooi klinkt om waar te zijn is dat meestal ook zo
-Lees de kleine lettertjes
-Eigen keuze niemand heeft je gedwongen etc.
Als de mensen niet van goede huize komen dan heet dit:
-Oplichting
-Bedrog etc.
Morphs
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 aug 2012
- Berichten
- 155
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 13%
800 cal INCLUSIEF naverbranding. 800 cal kunnen ze makkelijk claimen want de precieze condities voor die afterburn staan nergens beschreven.
Dat verhaal van vele spiergroepen tegelijk trainen is onzin. Bij de roeifunctie op dat apparaat gebruik je niet eens je beenspieren!
Zoveelste cardiogimmick. Maar het verkoopt blijkbaar. Je hebt de categorie mensen die gewoon trainen om vet te verbranden en je hebt de categorie mensen die geld uitgeven in de hoop vet te verbranden.. Die tweede groep moet je steeds met nieuwe apparaten tevreden houden.
Dat verhaal van vele spiergroepen tegelijk trainen is onzin. Bij de roeifunctie op dat apparaat gebruik je niet eens je beenspieren!
Zoveelste cardiogimmick. Maar het verkoopt blijkbaar. Je hebt de categorie mensen die gewoon trainen om vet te verbranden en je hebt de categorie mensen die geld uitgeven in de hoop vet te verbranden.. Die tweede groep moet je steeds met nieuwe apparaten tevreden houden.
Fornix MD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2013
- Berichten
- 412
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 82kg
Het onderzoek van TNO roept nergens 800 kcal binnen 8 minuten. Dat is iets wat juist door het bedrijf geroepen wordt. Het enige welk binnen het onderzoek beschreven wordt is dat de doorbloeding in een groot aantal spieren gestimuleerd wordt (wat bij gebruik van de spieren nu niet de meest interessante bevinding is) en wordt er een discutabel verlies aan vetmassa beschreven (zonder verlies in gewicht).
De nonsense claims worden vaak juist gemaakt door mensen zonder diploma's en titels.
TalentLoos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 aug 2010
- Berichten
- 872
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 97kg
Heeeeel Hollywood en het grootste gedeelte van U.S.A. dus..
Ooow en de Nederlandse politieagenten houden ook wel van schade claims..
ceesc4
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 mei 2013
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
Wvdlinden
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2012
- Berichten
- 419
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 16%
Mijn BMR is 2141 kcal (20 jaar, 1,89, 94kg), dat is een verbranding van 1,487 kcal per minuut, dus ongeveer 12 kcal in 8 minuten. Mijn BMR is (waarschijnlijk) hoger dan gemiddeld, als ik in die 8 minuten 800 kcal wil verbranden, ipv van 12, heeft deze activiteit een MET waarde van 66,7. Is mogelijk maar zeer onwaarschijnlijk. Ligt een beetje aan je leeftijd en fysieke gesteldheid hoe hoog je MET waarde is bij een activiteit.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/clc.4960130809/pdf
Staat een tabel in met de MET waardes van verschillende activiteiten.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/clc.4960130809/pdf
Staat een tabel in met de MET waardes van verschillende activiteiten.
Fornix MD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2013
- Berichten
- 412
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 82kg
En met welke activity zou het ook maar theoretisch mogelijk zijn een waarde van 66.7 te behalen? De meeste dingen hebben namelijk een redelijk lineaire trend, en niet zozeer exponentieel.
Bijv. roeien is nagenoeg lineair, sterker nog, het buigt mogelijk zelfs gering af naar beneden. Berekenen we de lineaire trend dan komen we uit op MET = 0.8325 * km/u + 2.97.
Willen we een MET van 66.7 behalen, dan zouden we met 76.5 km/u dienen te roeien. Gezien olympische snelheden gaan tot ruim 23 km/u, kunnen we deze alvast afschrappen van het lijstje binnen het kader welk theoretisch mogelijk is.
Een andere fraaie is fietsen, MET = 0.25 * km/u + 2.2. Willen we uitkomen op MET 66.7 dan dienen we een theoretische fietssnelheid van ca. 258 km/u te behalen. Ik denk dat dit weinig verdere toelichting nodig heeft om aan te duiden hoe onmogelijk dit is.
Eén mogelijkheid voor welk enkele factoren afzonderlijk binnen het bereik liggen is backpacking, slope 5%, 20kg backpack. Bij een loopsnelheid van ruim 45 km/u zou een MET van ruim 65 behaald worden. Een loopsnelheid van 45 km/u is zo'n beetje net de max welk voor mensen vastgelegd is. Uiteraard was dat een sprint op vlak terrein over een korte afstand. Zelfs theoretisch blijft het dus vrij gemakkelijk afschieten, en in de praktijk zal niemand er ooit in slagen om met zo'n snelheid gedurende 8 minuten dat te volbrengen.
Uiteraard zit er de nodige variatie in van individu tot individu. Maar dit soort verbrandingen van 800 kcal voor 8 minuten workout ga je simpelweg niet behalen.
TalentLoos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 aug 2010
- Berichten
- 872
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 97kg
