Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Als je door die cacao boven je onderhoud gaat zitten, niet nee. Blijf je onder je onderhoud, zal je afvallen.
allemaal aan de cacao!
- Topic starter skinnie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 337
- Weergaven 65.975
- Volgers 62
-
- Tags
- cacao
Als je door die cacao boven je onderhoud gaat zitten, niet nee. Blijf je onder je onderhoud, zal je afvallen.
Een reactie uit 2010 op de chocolade gezondhijds claims vanuit de Europese voedsel veiligheidsorganisatie. Dit gaat over de claim: "This opinion addresses the scientific substantiation of health claims in relation to cocoa flavanols and protection of lipids from oxidative damage, and maintenance of normal blood pressure."
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1792.htm
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1792.htm
Ik neem 'm 2,5uur voor de training, is precies goed merk ik. Heb altijd wel een goede pomp, maar met cacao erbij is die toch net ff harder en beter.
Chocobynature
Novice
- Lid sinds
- 17 mrt 2012
- Berichten
- 27
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 109kg
Ja ik zou het ook gewoon proberen ieder geval beter dan de boker chocola
Ik hou het bij de 10 gram per dag die ik zelf eet ik weet dat namelijk de duurste en beste bonen worden gebruikt waar het meeste inzit.
Groet Peter
---------- Post toegevoegd Mon 2 Apr 2012 om 07:48 ----------
Hier heb ik wat bij elkaar staan aan study´s gedaan op cacao je kan de study´s downloaden alles is in PDF ook Zutphen eldery studdy van de Wur staat de op *
http://healthychoc.ws/index.php/links/cacao-research-human-nutrition
groet Peter
Chocobynature
Novice
- Lid sinds
- 17 mrt 2012
- Berichten
- 27
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 109kg
hier wat study´s
http://healthychoc.ws/index.php/links/cacao-research-human-nutrition
succes er mee .
IK heb contact met Prof Steven Atkin die onderzoek deed naart diabetes 2 en CVS/ME vroeg wat voor fc content de cacao had deze lag op 750 mg per dag
maar men moest daarvoor meer cacao consumeren (40 gram ) dit bevat ook weer meer caCAO vet wat overgins geen kwaad kan voor je bmi. Van echt cacao vet wordt je niet dik is deze geprocessed en bewerkt op hoge temperaturen komt er acrylamide vrij in de chocola en dat is niet echt gezond.
ik eet dus normaal 10 gram per dag (minimaal >800 mg flavonoid content) en met uitzonderingen 30 gram ( als ik meer train of ergens ben waar de luchtkwaliteit niet bijster goed is. )
Ik ga mij niet wagen aan cacao producten die niet CCOF of USDA organic zijn gecertificeerd ik wil 100% zeker zijn dat de cacao vrij is van lood en andere zware metalen, pesticiden,en anti schimmel producten, De opbrengst is ook minder als je deze stoffen niet gebruikt en dat vind je terug in de prijs. Is de prijs lager dan is dat meestal dubieus want dan is de opbrengst ook hoger en kan de prijs naar beneden.
Aan jullie de keus natuurlijk ik houd het bij het beste verkrijgbaar op deze aardkloot. ;-)
---------- Post toegevoegd Mon 2 Apr 2012 om 08:09 ----------
Hoog cacao gehalte? nee juist een hoog Flavonoid gehalte dat bepaalt de kwaliteit .
Ik kan 100% cacao hebben maar als ik deze verhit tussen de 120 / 200 graden heb je nog steeds 100% maar alle mineralen en voedingsstoffen zijn kapot en de chocola bevat zeker minder dan 5 mg flavonoiden per 100 gram .
Als je goed nagaat als je je bronolie lekker lang kookt heb je alleen vulling en geen nutriënt meer .
Suc6 er mee.
Peter
---------- Post toegevoegd Mon 2 Apr 2012 om 08:11 ----------
Gebruik dan wel stevia als zoetstof .
Alle kunstmatige zooi is chemisch behandeld gewoon mijden.
Chocobynature
Novice
- Lid sinds
- 17 mrt 2012
- Berichten
- 27
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 109kg
Deze film is te koop maar heb er de hand op weten te leggen gaat oa over raw food van de makers van foodmatters leerzaam eerste video ! : http://healthychoc.ws/index.php/videos/
Daniel Vitalis is een rawfood expert waar ik af en toe wel eens wat info wissel deze man is echt heel goed zoek maar op youtube wat voor advies hij geeft. David wolfe en wat dr's hebben meegewerkt aan deze video. boven de film staat een link naar de website waar je de eerste 20 minuten kan zien op mijn blog staat die volledig.
Daniel Vitalis is een rawfood expert waar ik af en toe wel eens wat info wissel deze man is echt heel goed zoek maar op youtube wat voor advies hij geeft. David wolfe en wat dr's hebben meegewerkt aan deze video. boven de film staat een link naar de website waar je de eerste 20 minuten kan zien op mijn blog staat die volledig.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Wie is die Daniel Vitalis ? Lijkt mij nogal een zweefteef.. wel bezorgd zijn om de kwaliteit van de interne structuur van het water dat hij drinkt, maar niet te beroerd om zijn lichaam te verminken met stukjes steigerpijp door zijn oren en zijn hele huid vol te tatoeëren met God mag weten wat (oh ja, mineral pigments.. dan zal het wel goed zijn)...... Hoe kan ik zo'n man nu ooit serieus nemen ?
Chocobynature
Novice
- Lid sinds
- 17 mrt 2012
- Berichten
- 27
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 109kg
EFSA neem ik niet serieus ik houd het liever bij feiten uit de praktijk.
Tja na hun publicatie zijn er nog meer study's gedaan en de praktijk is voor mij waardevoller . Je moet minimaal 4 tot 6 weken het dagelijks gebruiken
maar sommige mensen merken het in een dag. Ben nu met een oud sporter bezig van 83 hij is zwaar diabeet type 2 en gebruikt nu 7 maanden deze cacao en heeft zijn insuline van 56 eenheden per dag terug gebracht naar 28 en weet je zijn huisarts snapt er niets van omdat ze alleen wat snappen van pillen die chemisch zijn vervaardigd en bijna altijd bijwerkingen hebben .
Deze man komt weer uit zijn rolstoel en neuropijnen zijn ook gehalveerd .
Deze man wil niet meer zonder want het werkt.
1 stukje per dag kost hem 1,25 per dag ( kop koffie is duurder en dan niet te spreken over 1 liter benzine ) Hij investeert ondanks zijn AOW wel in zijn gezondheid ( hij krijgt het ook voor inkoop prijs van mij )
Hij weet dat gezondheid een waardevol iets is . en zo heb ik iemand met chronische COPD die heel goed gaat en na 30 jaar voor het eerst medicijn vrij is en ze heeft zich in 30 jaar nog nooit zo goed gevoeld . en ben met nog wat mensen bezig waaronder een BNer die nu 3 maanden het dagelijks neemt en ook prima herstelt.
Dus al die andere oplossingen van cacao die niet USDA of CCOF gecertificeerd is begin ik niet aan omdat uit winst bejach zo enorm veel wordt geknoeid met cacao Labels op verpakking zijn belangrijk die garanderen dat je gif vrije producten hebt als ze dit nu ook in onze supermarkten zouden doen hebben ze zo 70% schap ruimte over . Wist je dat een product pas bio is als het land minimaal 5 jaar niet kunstmatig is bemest en dat de meststoffen allemaal gecontroleerd moeten worden maar ook de zaden etc etc dus goedkoop is in de regel duurkoop met een uitzondering daar genomen.
---------- Post toegevoegd Mon 2 Apr 2012 om 09:30 ----------
Zie deze lezing van een professor in de USA over cacao let op duurt wel [Link niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
Wat is de reden dat je de EFSA niet serieus neemt?Chocobynature zei:
En wat zijn de inhoudelijke kritieken op het rapport waardoor de EFSA en onjuiste conclusie trekt? Ze schrijven dat er door tegenstrijdige resultaten onvoldoende bewijs is voor een causale relatie. Praktijkwaarnemingen lijken mij ook geen causaal verband aan te kunnen tonen.
Hoewel een recente review/meta-analyse laat zien dat cacoa/chocolade de diastolische bloeddruk laat dalen, laat de kwaliteit van de onderzoeken vaak te wensen over.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22301923
Iets dat vaker aangehaald wordt in reviews en meta-analysen naar cacoa en bloeddruk.
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
Ben nu ook een beetje aan het proberen met cacao.
Heb ff vraagje chocoboy, het is niet goed om te mengen met melk zeg je.
Kan het wel door me whey shake met water? is namelijk super lekker met me bananen shake.
En ik zou best die duurdere cacao willen maar ben nou eenmaal niet zo stinkend rijk.
Anders zou ik ook al me groentes enzo biologisch halen, maar de prijzen zijn nou eenmaal een stuk hoger.
Heb ff vraagje chocoboy, het is niet goed om te mengen met melk zeg je.
Kan het wel door me whey shake met water? is namelijk super lekker met me bananen shake.
En ik zou best die duurdere cacao willen maar ben nou eenmaal niet zo stinkend rijk.
Anders zou ik ook al me groentes enzo biologisch halen, maar de prijzen zijn nou eenmaal een stuk hoger.
Simon Balboa
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 sep 2011
- Berichten
- 33
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 60kg
Bij ons op kantoor hebben ze namelijk zo'n bak vol cacao poeder. Free to grab. Win!
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
toch maar een pakje 450 gr. besteld
zien of ik verschil merk met die van blooker, misschien word ik er wel vrolijk van... skinnie vrolijk dikkerdje
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
toch maar een pakje 450 gr. besteld
zien of ik verschil merk met die van blooker, misschien word ik er wel vrolijk van... skinnie vrolijk dikkerdje
Laat het weten!
Black Cobra
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2010
- Berichten
- 756
- Waardering
- 56
toch maar een pakje 450 gr. besteld
zien of ik verschil merk met die van blooker, misschien word ik er wel vrolijk van... skinnie vrolijk dikkerdje
ik ben benieuwd naar je bevindingen
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
Black Cobra
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2010
- Berichten
- 756
- Waardering
- 56
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
De temperaturen komen tijdens de verschillende processen beslist nooit boven de 120 graden Fahrenheit, ca 38 tot 40 graden Celsius, daardoor blijven alle vitaminen, mineralen en enzymen volledig en onveranderd beschikbaar. Dit in tegenstelling tot andere methoden waarbij temperaturen van boven de 300 graden Fahrenheit voorkomen, deze hoge temperaturen vernietigen enzymen, vitaminen en mineralen.
ik neem gewoon heet water uit de kraan.. maar idd ik zal het voor de zekerheid in lauw water oplossen.
ik neem gewoon heet water uit de kraan.. maar idd ik zal het voor de zekerheid in lauw water oplossen.
Brawl
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2011
- Berichten
- 463
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
