Beginnen met supplementen

[TheElijah]

gewoon lekker whey na de training, goed eten voor de training en dan kom je al een heel eind. als je meteen al begint met supplementen als creatine etc, waar ga je dan over een jaar je lichaam mee verassen?

 

[Stoell]

Ik train sowieso altijd in de avond, en eet flink bij het avond eten dus dat zit wel goed
Hoef mijn lichaam niet perse te verrassen na een jaar trainen, ik vind het wel lekker om wat sneller te beginnen, is voor mij ook een goede motivatie(als het überhaupt werkt;p).
Enige wat ik dan eventueel mis is de motivatieboost als ik na een tijd nauwelijks meer vooruit kom, en door dan te starten met creatine opeens weer wel. Maar dat neem ik dan wel voor lief
Achja, zo denk ik er over. De prijs van monohydraat is ook zo laag, dat de keuze snel gemaakt is.