beginner die tips nodig heeft
- Topic starter stijn69
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 667
- Volgers 4
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.247
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik train nu nog in de sportschool, maar ik denk dat thuis mij meer zou motiveren. Over begeleidning heb je 100% gelijk..
1987Sander1987
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2007
- Berichten
- 2.203
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
Als ik jou was zou ik het even op een rijtje zetten wat je allemaal denkt nodig te hebben wil je thuis gaan trainen.
Voordeel van een sportschool al het matteriaal staat klaar
Nadeel is je kan niet altijd trainen (openings tijden/matteriaal bezet)
Voordeel van thuis trainen is je kan altijd trainen wanneer het jou uitkomt
Nadeel is dat je eerst redelijk wat geld moet uitgeven voordat je kan beginnen.
Ik zou dit eerst overwegen..
Maar wat je ook kan doen is een jaartje sportschool doen om kennis te maken met het trainen, bevalt het je niet dan stop je je abbo en kap je ermee.
Bevalt het.. kan je alsnog spullen voor thuis kopen.
succes!
Voordeel van een sportschool al het matteriaal staat klaar
Nadeel is je kan niet altijd trainen (openings tijden/matteriaal bezet)
Voordeel van thuis trainen is je kan altijd trainen wanneer het jou uitkomt
Nadeel is dat je eerst redelijk wat geld moet uitgeven voordat je kan beginnen.
Ik zou dit eerst overwegen..
Maar wat je ook kan doen is een jaartje sportschool doen om kennis te maken met het trainen, bevalt het je niet dan stop je je abbo en kap je ermee.
Bevalt het.. kan je alsnog spullen voor thuis kopen.
succes!
Blain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 546
- Waardering
- 4
Ik vind dat de sportschool mij een deel van de motivatie geeft. Als ik thuis zou trainen zou ik te snel afgeleid zijn, dan zou mijn vriendin roepen dat ik even moest komen, of effe snel wat eten en dan ben ik te snel afgeleid. Op de sportschool heb ik dat niet, niemand die me stoort en ik ga niet effe snel naar huis om iets anders te doen natuurlijk. Daarnaast is het altijd leuk om te zien hoe anderen de competitie met elkaar aangaan, of hoe debiel ze trainen, of hoe goed... maar dat zie je niet zo snel bij mij op de gym.
Anyway het motiveert mij, voor de begeleiding zou ik het niet gedaan hebben.
Anyway het motiveert mij, voor de begeleiding zou ik het niet gedaan hebben.
RupertTM
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2009
- Berichten
- 114
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Op eerste vraag, zoek een sportschool waar de begeleiding verstand van krachttraining heeft. Zorg ervoor dat ze je laten trainen met losse gewichten en laat ze je uitvoering beoordelen. Zoek een mooi trainingsschema uit, ik raad Rippetoe aan! Zoek maar op het forum daarover!
Over je gewicht kan ik niets zinnigs zeggen, als je vetpercentage boven de 18% ligt raad ik je aan af te vallen. Maar weet wel daar ook hierbij Krachttraining de basis is. Deze zorgt ervoor dat je kacheltje meer gaat verbruiken.
Stel een goed voedingsschema samen, hier op dit forum staan tips genoeg!
Over je gewicht kan ik niets zinnigs zeggen, als je vetpercentage boven de 18% ligt raad ik je aan af te vallen. Maar weet wel daar ook hierbij Krachttraining de basis is. Deze zorgt ervoor dat je kacheltje meer gaat verbruiken.
Stel een goed voedingsschema samen, hier op dit forum staan tips genoeg!
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Hahha die belgen om daar te raken xD wat wil je daar raken dan
maargoed persoonlijk zou ik gewoon naar een sportschool gaan zoek er natuurlijk wel 1 die ook echt op je let en je begeleid geen healthcity ofzo die zijn daar echt slecht in
SIEMERD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m75
