Ben benieuwd hoeveel eieren jullie dagelijks naar binnen gooien!

[michieln]

Op 't moment 1 op trainingsdagen en 6 op rustdagen.

In de bulk elke dag 6.

Hele eieren uiteraard.

 

[OscarO]

1 á 2 grote eieren per dag. Inclusief dooier. Zacht gekookt.

 

[aMenace]

0 Eieren per dag.

 

[Prestigio]

Hier ook 1 tot 2 per dag. Bij voorkeur hardgekookt, maar bij tijdgebrek uit de magnetron

 

[Reina]

0-2 per dag. Altijd met dooier.

 

[marijnmarkusse]

6

 

[Michelle22]

8 eiwitten
2 eieren.

s'ochtends 4eiwit/1ei
tussendoor 4 eiwit/1ei

Nog maar 2 weken gelukkig.

 

[Taco35]

2 hele maar niet elke dag, in ieder geval op de dag dat ik train en de dag erna meestal ook.

 

[Reina]

8 eiwitten
2 eieren.

s'ochtends 4eiwit/1ei
tussendoor 4 eiwit/1ei

Nog maar 2 weken gelukkig.

Klik om te verkleinen...

Pfff. Heavy. Low carb dieet of zo? Ik zou dat echt niet binnenkrijgen.... bak je ze?

 

[Michelle22]

Pfff. Heavy. Low carb dieet of zo? Ik zou dat echt niet binnenkrijgen.... bak je ze?

Klik om te verkleinen...

Inderdaad lowcarb
Ochtend bak ik ze ( met een klein dotje curry ) en tussendoor gekookt. Handiger ivm studie.

 

[Kayiro]

Stuk of 5

 

[Kwarkkrawk]

3-4, hele ofc. Sonde, eigeel verspillen.

 

[OscarO]

3-4, hele ofc. Sonde, eigeel verspillen.

Klik om te verkleinen...

Ja, want eigeel is het beste gedeelte van het ei. Bevat meer eiwit dan eiwit en ook de cholesterol die je nodig zult hebben voor je hormoonhuishouding.

 

[Govert 87]

1 eitje

 

[Boddin]

6 per dag waarvan 3 volledige

 

[Webby]

Op het werk is een eierkoker. In ieder geval 1 op brood, soms blijven er nog 1 of 2 over, die eet ik dan 's middags op.
2 door mijn post workout meal doordeweeks en 3 in het weekend. Zondag een omelet met 6 eieren. En er gaan nog 6 scrambled eggs door de kippensoep die ik zondag maak en ook maandag nog eet. En als ik nog iets bak van www.proteinpow.com gaan daar ook eieren door.

 

[Rhyme]

Af en toe een eitje

 

[Michelw]

Normaal geen, maar als ik zelf gemaakte hamburgers maak doe ik er 2 hele tussen

 

[Bicepz]

2 hele eieren en van 2 alleen het eiwit.

 

[StickySteeez]

2 eieren per rustdag. Soms wissel ik die 2 eieren in voor 100gr biefstuk ofzo.