Ben benieuwd hoeveel eieren jullie dagelijks naar binnen gooien!

[010]

2 hele gekookte rustdag
3 hele gekookte trainingsdag

 

[bas94]

brb, hele vraag in topic titel verwerken.

 

[On the road]

Als afwisseling op mijn 100 gram havermout, 2 bananen + 50 gram whey ontbijt, eet ik soms (2 x per week) mijn havermout met 10 ei-eiwitten.

 

[Flippie22]

0

 

[bricks]

1 hele en 3 alleen het ei-eiwit (gekookt)

 

[kensha]

Om de 2 dagen iets van 3-4 eieren gebakken als omelet.

 

[LM]

2 eiwitten

 

[Determination]

4 tot 6 hele per dag. Goede eiwitten en vetten