- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Ben ik ectomorph ???
- Topic starter WannaBBB
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 38
- Weergaven 2.373
- Volgers 9
-
- Tags
- ectomorph
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Jongens , houden we ook ff in de gaten dat de meeste kijken hoe ze begonnen en dat ze toenertijd nog dik in de pubertijd zaten !!
Je lichaam maakt op dat moment een groeispurt door en komt eigenlijk pas in de "originele" proporties wanneer je volledig uitgegroeid bent ,... eigenlijk kun je vanaf dat moment imo pas zeggen of je nu ecto bent of niet
Je lichaam maakt op dat moment een groeispurt door en komt eigenlijk pas in de "originele" proporties wanneer je volledig uitgegroeid bent ,... eigenlijk kun je vanaf dat moment imo pas zeggen of je nu ecto bent of niet
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
+ het boeit geen reet "wat" je bent. Vreten + trainen en iedereen wordt groter en sterker dan dat ie nu is.Jongens , houden we ook ff in de gaten dat de meeste kijken hoe ze begonnen en dat ze toenertijd nog dik in de pubertijd zaten !!
Je lichaam maakt op dat moment een groeispurt door en komt eigenlijk pas in de "originele" proporties wanneer je volledig uitgegroeid bent ,... eigenlijk kun je vanaf dat moment imo pas zeggen of je nu ecto bent of niet
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
idd, mijn idee !!!
gewoon knallen en niet zeiken
Eindresultaat zal in BB nooit gevonden worden , aangezien je altijd wel iets ziet wat aan je lichaam verbeterd kan worden ,.... We're all Big-o-rexian freaks
tenzij je lintwormen hebt, lol
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
bear
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2005
- Berichten
- 1.896
- Waardering
- 1
jep een ectomorf. stop maar met trainen.. is allemaal waste of time.
mainstream
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 dec 2007
- Berichten
- 40
- Waardering
- 0
Achja ik heb precies hetzelfde, ik ben 60 kilo en net geen 1,80...
Ik eet rond de 3200 kCal per dag, maar kom nog niks aan.
Zelfs al bij de doctor om raad gevraagd, maar die zei dat ik supergezond was en mijn voeding ook.
Heb toen ook bloed moeten prikken in het ziekenhuis, maar alles was daar helemaal super gezond :S
Hij vroeg eerst al of ik lintworm had haha
Ik eet rond de 3200 kCal per dag, maar kom nog niks aan.
Zelfs al bij de doctor om raad gevraagd, maar die zei dat ik supergezond was en mijn voeding ook.
Heb toen ook bloed moeten prikken in het ziekenhuis, maar alles was daar helemaal super gezond :S
Hij vroeg eerst al of ik lintworm had haha
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Valt wel mee . We moeten er niet zo sarcastisch over doen . De ene mens kompt al wat sneller aan dan de andere . Gewoon regelmatiger eten en grote hoeveelheden . Je hoeft niet te berekenen wat je eet ofzo . Ik doe dat nooit en kom elke maand toch ongeveer een kilotje bij .
Wat eet je zoal ?
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Gewoon een zaak van geleidelijk opvoeren
Spring als je niet aankomt niet ineens op een 10.000Kcal dieet, dat maakt je alleen maar vet (als je er ineens aan begint)
Voer gewoon elke week je voeding met 250-300Kcal op tot je op een punt komt dat je wel aanzet.
Verders valt me vaak op dat mensen die niet aankomen, draaikonten zijn. Ze kunnen vaak niet stilzitten en als ze stilzitten dan bewegen ze nog veel met hun armen enz.
Nu zal een enkele armbeweging niet veel verbranden, maar een paar honderd bewegingen per dag .....
Spring als je niet aankomt niet ineens op een 10.000Kcal dieet, dat maakt je alleen maar vet (als je er ineens aan begint)
Voer gewoon elke week je voeding met 250-300Kcal op tot je op een punt komt dat je wel aanzet.
Verders valt me vaak op dat mensen die niet aankomen, draaikonten zijn. Ze kunnen vaak niet stilzitten en als ze stilzitten dan bewegen ze nog veel met hun armen enz.
Nu zal een enkele armbeweging niet veel verbranden, maar een paar honderd bewegingen per dag .....
mainstream
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 dec 2007
- Berichten
- 40
- Waardering
- 0
Wat bedoel je hier nu mee
zal hij wel sarcastisch bedoeld hebben, denk ik
mainstream
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 dec 2007
- Berichten
- 40
- Waardering
- 0
