Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Bench/Skullcrusher verhouding
- Topic starter timo39
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 224
- Weergaven 9.417
- Volgers 36
-
- Tags
- bench
- Status
timo39
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2013
- Berichten
- 232
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 77kg
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 464
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 90kg
Vlaams? Nederlands met een belgisch accent bedoel je?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Nou sorry, halfzachte die je bent dan. Gewoon effe googlen!
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
timo39
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2013
- Berichten
- 232
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 77kg
Nee ik denk dat ge u vergist ---------- Toegevoegd om 18:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:35 ----------
Een kut oefening? Hahaha man ik denk dat jij een van die jongens bent die constant zit te blijten omdat zijn ellebogen pijn doen en kijk je kut stats lol. Je hebt amper armen en rug en je komt hier iets zeggen hahaha. " Monstrous giant " rofl
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
timo39
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2013
- Berichten
- 232
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 77kg
Beter? Ik zie niks lol
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
timo39
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2013
- Berichten
- 232
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 77kg
" keyboardwarrior " is dat ook nederlands? Wij in Vlaanderen gebruiken die termen niet
biertje92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2013
- Berichten
- 870
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
neejoh lekkere oefening joh, met een dumbbel dan wel. en in combinatie met een pull over. (heel mijn lijf loopt achter behalve me triceps)
maarre heb je nou een tepelpiercing
[Link niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ben niet dom nee, maar aan jouw reacties te zien denk ik dat jij misschien toch niet de snuggerste van de klas bent geweest
Ik gebruik deze term nochtans ook hoor. Beetje talenkennis
Oh ja: Nederlands, met hoofdletter en een komma na je "keyboardwarrior".
---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:27 ----------
In combinatie met pullover, bedoel je dan een superset oid? Anders is het geen skullcrusher meer heneejoh lekkere oefening joh, met een dumbbel dan wel. en in combinatie met een pull over. (heel mijn lijf loopt achter behalve me triceps) maarre heb je nou een tepelpiercing
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
neejoh lekkere oefening joh, met een dumbbel dan wel. en in combinatie met een pull over. (heel mijn lijf loopt achter behalve me triceps)
maarre heb je nou een tepelpiercing
[Link niet meer beschikbaar]
Ik moet die oude pics eens uit mn galerij halen, want heb die al jaren niet meer.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
biertje92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2013
- Berichten
- 870
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik ben niet dom nee, maar aan jouw reacties te zien denk ik dat jij misschien toch niet de snuggerste van de klas bent geweest
Ik gebruik deze term nochtans ook hoor. Beetje talenkennis
Oh ja: Nederlands, met hoofdletter en een komma na je "keyboardwarrior".
---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:27 ----------
In combinatie met pullover, bedoel je dan een superset oid? Anders is het geen skullcrusher meer he
Het is ook geen skullcurser, Ik weet de benaming niet voor een pullover en skullcrusher in 1.
Ik weet wel dat de functie van je triceps naast flexie ook retroflexie is, en die 2 functie vraag je nu in 1 oefening. En al weet ik dat spierpijn en spiergroei niet altijd gelijk aan elkaar zijn, heb toch altijd een goeie 2/3 dagen nodig voor ik me armen weer normaal kan strekken.
soort van dit:
http://www.youtube.com/watch?v=ir5PsbniVSc
maar dan met 1 dumbell. en laat ik op de weg omlaag mijn ellebogen meegaan (anteflexie) en op de weg omhoog maak ik een retroflexie. dus er zit een pull-over achtige beweging in mijn skull crusher.
Mag ik deze oefening naar mezelf vernoemen?
(een pull-over waarbij je je ellebogen buigt onderin en strekt bovenin dus)
timo39
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2013
- Berichten
- 232
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 77kg
Ik ben niet dom nee, maar aan jouw reacties te zien denk ik dat jij misschien toch niet de snuggerste van de klas bent geweestOh ja: Nederlands, met hoofdletter en een komma na je "keyboardwarrior".
Ik ben nu eenmaal niet echt iemand die zich veel aantrekt van spellingsfouten. En mensen zoals jij voelen zich altijd slimmer als ze iemand kunnen corrigeren terwijl dit in de realiteit eigenlijk een eenvoudige klus is. Dus je bent nog altijd even dom wanneer je dit nu doet of niet. Hier gaat je ego.
Dan " keyboardwarrior " heb ik nu nog nooit iemand horen zeggen. Blijkbaar behoor jij tot dat apart groepje.
En eerlijk gezegd ik was eigenlijk de snuggerste van de klas in het secundair met 8 uur wiskunde
Dan " keyboardwarrior " heb ik nu nog nooit iemand horen zeggen. Blijkbaar behoor jij tot dat apart groepje.
En eerlijk gezegd ik was eigenlijk de snuggerste van de klas in het secundair met 8 uur wiskunde
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Ik ben nu eenmaal niet echt iemand die zich veel aantrekt van spellingsfouten. En mensen zoals jij voelen zich altijd slimmer als ze iemand kunnen corrigeren terwijl dit in de realiteit eigenlijk een eenvoudige klus is. Dus je bent nog altijd even dom wanneer je dit nu doet of niet. Hier gaat je ego.
Dan " keyboardwarrior " heb ik nu nog nooit iemand horen zeggen. Blijkbaar behoor jij tot dat apart groepje.
En eerlijk gezegd ik was eigenlijk de snuggerste van de klas in het secundair met 8 uur wiskunde
Goed man! Ge bent een grote meid.
En nu je skullcrushen met je 1rm.
Meest waardeloze topic van de maand.
timo39
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2013
- Berichten
- 232
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 77kg
Grote meid zegt ons biefstukje. 9/10 ben je even ecto als die gast met die titel die op niks slaagt " monstrous giant " haha. Ik denk dat mijn moeder nog breder is dan die gast.
- Status
