- Lid geworden
- 6 nov 2005
- Berichten
- 1.048
- Waardering
- 154
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
Ik vind die citrulline malaat idd goed vies smaakje haha. Maar ik heb nu ook bij myprotein paar losse poeder gekocht, beta-alinine, citrulline malaat. Maar wanneer ik deze gebruik merk er geen drol van qua pomp enz. Twee minuten beetje tintelingen meer niet. Als ik 's ochtends train dan neem ik ze een half uur voor m'n ontbijt. Train ik 's middags dan eet ik een uur voor ik deze stack. Beta(6gr.) citrulline(8gr.) caffeine(200mg) en creatine(5gr.). Dus om te zeggen dat ik onder doseer lijkt me sterk... Enige wat ik merk is de energie van de caffeine maar ik heb hardere pomp op 80gr. carbs pre work out.
Deze doseringen gebruiken en geen sterk effect??
Misschien toch maar eens ergens anders je producten vandaan halen. Ik haal zelf ook onder andere deze producten voor mijn mix, maar heb echt niet deze doseringen nodig. Als ik je een tip mag geven voor bijvoorbeeld een goede pomp.. combineer 2 N.O boosters met elkaar. Ik gebruik als basis Agmatine en doseer dit op 800/900 mg. en combineer dat de ene keer met Citrulline en de andere keer met L-AAKG. Deze doseer ik niet hoger dan 4 gram.
Beta Alanine gebruik ik ook standaard en neem niet meer als 3 gram en dit geeft me minimaal 30 minuten tintelingen en jeuk.