Ga ik zeker proberen, maar dan moet ik een kleuter versierenWat ik vroeger altijd deed op vakantie is een meisie versieren met de juiste maten en gewichten. Haar vragen om op haar zij te gaan liggen, met de benen stijf en armen strak tegen het lichaam. Je steekt 1 hand tussen haar benen, en een onder haar oksel, en curlen maar.
Ik heb zo behoorlijk wat biceps massa weten op te bouwen. En was best nog leuk ook.
Succes
Wat ik vroeger altijd deed op vakantie is een meisie versieren met de juiste maten en gewichten. Haar vragen om op haar zij te gaan liggen, met de benen stijf en armen strak tegen het lichaam. Je steekt 1 hand tussen haar benen, en een onder haar oksel, en curlen maar.
Ik heb zo behoorlijk wat biceps massa weten op te bouwen. En was best nog leuk ook.
De laatste lag zo goed in de hand dat ik ze mee naar huis heb genomen en ermee getrouwd ben. Zo zie je maar weer, he.
De laatste lag zo goed in de hand dat ik ze mee naar huis heb genomen en ermee getrouwd ben. Zo zie je maar weer, he.
beetje raar hoor, je wilt dus alleen je biceps en triceps dan trainen? hoezo? waarom dan niet meteen alles? of train je altijd alleen je bicepes en triceps? ik begrijp er gewoon niets van
Zet die oefening anders op je site!
Gayer kan niet
Geniet van je rust! Of ben je bang dat de "pomp" eruit is en je niet meer "groot" oogt voor de sletjes?
