Gaat lekker dus. gewicht zakt nu snel?
Kan zo zijn dat de honger straks wel iets verdwijnt dat het inderdaad even wennen is.
Ik had zelf een periode dat ik niet stil kon zitten, had er echt super veel zin in en de wedstrijd mocht van mij snel komen, en week erna was ik een vaat doek. Ups en downs. Dus wie weet voel je je straks weer iets fitter.
ook al een routine in elkaar? En muziek gevonden?
Gewicht valt mee, laatste 2,5 week wel ineens 1,6kg eraf, daarvoor ging het heel langzaam. Vet zakte wel, maar gewicht bleef hetzelfde of zakte iets. Op zich is dat alleen maar goed
Op hoeveel kcal zat jij in je voorbereiding als ik vragen mag??
Muziek denk ik gevonden te hebben (als je heel nieuwsgierig bent wil ik je het wel pm-en
), heb nog geen routine in elkaar geknutseld, maar wel van plan om deze week mee te beginnen. Volgende week ook met de andere twee atleten van mn sportschool die aan de flex meedoen naar Body en fashion, ff kijken voor een mooie bikini!
Gisteren goede junkdag gehad, dus nu kan ik er wel weer even tegen aan!! Heb me in ieder geval niet ingehouden met eten. Chocoladetruffelpepernoten, 3/4 roombotertaartje, tomatensoep, boterhammen pindakaas, chocoladecroissantje, 1 pak melk, bijna hele fles dr. Pepper, halve reep chocola, half stokbroodje met sla, komkommer, rosbief, ei en dan mis ik vast nog wat. Maar ik heb genoten en zelfs geen last van maagzuur gehad haha. Mjin vriendin moest vannacht wel al aan de rennie's