XXL Nutrition

Bigger, Faster, Stonger......Log Naomi


Bezoekers in topic

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.804
Waarderingsscore
14.326
Lengte
1m68
Wow super!!!
 

AbFab

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2010
Berichten
11.760
Waarderingsscore
1.009
Lengte
1m67
Massa
59kg
Dikke chest en schouders meid! Fietview!
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waarderingsscore
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
ziet er goed uit monster:d

succes laatste weekjes!
 

Miss H

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 nov 2009
Berichten
5.597
Waarderingsscore
733
Lengte
1m73
Massa
69kg
Vetpercentage
19%
Looking good Naomi!!
 

Wieteke34

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2013
Berichten
432
Waarderingsscore
16
Lengte
1m70
Massa
69kg
Dat hoop ik ook!! Een keer samen trainen (zoals je in jou topic zei) lijkt me super leuk! Na de wedstrijd een keer een datum prikken!


Ik ga nu echt niet meer opgeven, al laat de energie het wel afweten. Het is nog drie weken tot de flex en ik knal gewoon door!!

Hierbij nog een paar fotootjes (collage die ik op fb had geplaatst, ff geen zin om de losse foto's bij elkaar te zoeken en apart te uploaden :P)


Zo, dikke schouders Naomi! Heel veel succes nog met bikkelen maar dat gaat wel goed komen volgens mij!:D
 

HillR

Huge Freak
Elite Member
Foto Contest Winner
Lid geworden
2 dec 2012
Berichten
7.298
Waarderingsscore
17.156
Lengte
1m50
Vetpercentage
17%
Wauw, stunning hoe je er bij staat!
Heel erg benieuwd hoe je op de wedstrijd bent!

Succes met de laatste loodjes!
 

Ano_52347

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2008
Berichten
3.445
Waarderingsscore
516
Lengte
1m80
Massa
53kg
First place goes to Naomi! :D
 

Rambo1

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
16.893
Waarderingsscore
7.973
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Very nice indeed :1e:
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waarderingsscore
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Dank iedereen!!! Superleuk die reacties!!!

First place goes to Naomi! :D
Nou ik ben allang blij als ik niet laatste word! Ik ga natuurlijk wel voor het hoogst haalbare, maar ik heb geen idee hoe de concurrentie eruit gaat zien!
En ik ga ervan uit dat die dames net zo hard werken als ik.
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waarderingsscore
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Bikini is binnen! Hij past en is supermooi!! ik ben er echt blij mee....nu kan ik ook eindelijk gaan poseren in de bikini. Ziet er toch anders uit dan in mn boxers waar ik normaal in poseer haha. Zo'n hoog broekje geeft hele andere verhoudingen.

Nog 2 weekjes knallen!
 

Wieteke34

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2013
Berichten
432
Waarderingsscore
16
Lengte
1m70
Massa
69kg
Succes nog even Naomi! 2 weekjes zijn om voor je het weet :)
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.804
Waarderingsscore
14.326
Lengte
1m68
Heel veel succes ! je zal daar stralen!! :)
 

Richella

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 sep 2012
Berichten
309
Waarderingsscore
29
Lengte
1m60
Massa
54kg
Onwijs veel succes op de flex cup. Echt mooi fysiek.
 

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
12.248
Waarderingsscore
18.133
Ben echt super benieuwd hoe het met je gaat nu. Is het nog allemaal een beetje vol te houden voor je? Ook nog aan het werk of nu paar daagjes vrij?
In ieder geval heel veel succes met de laatste week! Lekker knallen op dat podium en ik zie je zondag:)
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waarderingsscore
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Ben echt super benieuwd hoe het met je gaat nu. Is het nog allemaal een beetje vol te houden voor je? Ook nog aan het werk of nu paar daagjes vrij?
In ieder geval heel veel succes met de laatste week! Lekker knallen op dat podium en ik zie je zondag:)

Het gaat eigenlijk nog best goed, ondanks een minimum aan koolhydraten en veel cardio haha. Ik werk gewoon nog de hele week, ik heb alleen vrijdag vrij en de maandag na de wedstrijd. Vind het superspannend worden nu het zo dichtbij komt. Weet ni hoe de competitie eruit ziet, alles is nieuw...gewoon spannend!!

Nog even doorbijten, vandaag wel ineens super boos/agressief van binnenomdat iets op het werk niet lukte, haha...zo ben ik normaal nooit. Dus het strenge regiem begint wel zn effect te hebben. Gelukkig is het niet meer lang!
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waarderingsscore
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Je kan het.

Lekker depleten en laden en daarna gebieden van het weekend! :thumbs:
 

Patriciaa

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 jun 2011
Berichten
5.137
Waarderingsscore
1.238
Lengte
1m64
Dat hoop ik ook!! Een keer samen trainen (zoals je in jou topic zei) lijkt me super leuk! Na de wedstrijd een keer een datum prikken!


Ik ga nu echt niet meer opgeven, al laat de energie het wel afweten. Het is nog drie weken tot de flex en ik knal gewoon door!!

Hierbij nog een paar fotootjes (collage die ik op fb had geplaatst, ff geen zin om de losse foto's bij elkaar te zoeken en apart te uploaden :P)

Wauw!!! :)
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.804
Waarderingsscore
14.326
Lengte
1m68
Spannend en zwaar zo een laatste week. Maar je zal daar zeker weten knallen en het gevoel van op dat podium staan. Dat is jouw moment! Daar ga je zeker van genieten!
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Je laatste week gaat in. Aftellen en nu lekker die scherpe definitie erin krijgen.
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waarderingsscore
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
De laatste paar dagen zijn dan toch echt aangebroken. Ik kan soms niet geloven dat ik er gewoon echt ga staan. Het hele jaar werk je er naartoe en heb je zoiets van ach over een paar maanden een keer. En nu staat het gewoon echt over enkele dagen al op de planning.

Ik voel me nog steeds goed. Misschien dat de laatste dagen nog mijn hele kijk op de wedstrijdvoorbereiding kunnen veranderen. Maar ondanks weinig koolhydraten, full time werken, en veel trainen vind ik het goed te doen. Het slokt alleen al je tijd op haha.

De horror verhalen over de wedstrijdvoorbereidingen die je soms hoor/leest kan ik absoluut niet beamen. Nu scheelt het wel dat we echt een super team hebben, zowel mijn trainer, mijn vriendin (die echt de grootste steun is, die je je voor kan stellen), mijn twee teammates die ook voor de eerste keer op de flex staan en de vriendin van een van deze jongens (die zelf ook wedstrijden doet), zijn een grote steun.
Een klein clubje mensen die er altijd voor je zijn als het nodig is in deze periode echt goud waard.

Ik ga nog een paar dagen keihard knallen, zodat ik weet dat wanneer ik het podium op ga ik er alles aan gedaan heb om mijn beste ik die op dit moment mogelijk is te laten zien.

Foto is van afgelopen zondag

ABS 8 dec 2013.jpg
 

Naar boven