AndroidHealthClinic

Bizarre vraag maar zeker niet dom

S

Sofiane

Competitive Bodybuilder
Lid sinds
4 feb 2010
Berichten
2.885
Waardering
181
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
11%
Hey

Raare vraag maar denkt niet dat er iemand di hier ooit heeft gesteld?!
Maakt het uit als je doucht direct na de training of 30-60 min. erna?
Iedereen weet dat warm water je spieren los maakt en je merkt ook minder pump.
Ik vraag me af of het een invloed heeft op je spieren? (Herstel/groei)

Mvg
Klik om meer te lezen...
 
Erg dom, erg bizarre.......

Maar, uuh weet niet of het invloed heeft, ik douche direct na het sporten en ben een beescht
 
sinds ik douch na de training maak ik.....
 
Zeker na een wisseldouche na trainen (warm en helemaal koud afgewisseld) merk ik eerder spierpijn en eerder herstel. Voor mij werkt het. Warm douchen merk ik minder van.
 
ik heb meer voldoening aan warmte na een tranning , daarom doe ik na de tranning ook 10tot15 min sauna . voor mij persoonlijk doet dit het bij mij
 
Ik douche altijd voordat ik ga trainen, bizarre maar zeker niet dom.
 
Gebruiken ze toch in het wielrennen? Zo snel mogelijk een douche & proteineshake geven?

Denk dat er ook wel eens zo'n topic is voorbijgekomen hier hoor, even zoeken dus :)
 
Volgens mij maakt het niet zoveel uit. Ik ga altijd direct warm douchen en daarna verder opwarmen in de sauna voor 15min. Ik heb altijd na het stretchen van mijn spieren weer koud:(
 
Bizarre vraag man! Maar zeker niet dom.

Succes !
 
Het feit dat je zelf moet zeggen dat je vraag niet dom is, is een goede indicatie dat het wel zo is.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Sanca Saxon
IVDM - Februari 2019 - Wovano
2
Reacties
27
Weergaven
18.811
Xrp
X
R
IVDM - Juni 2018 - 3XL
2 3
Reacties
49
Weergaven
23.844
Veinsta
V
R
IVDM - Mei 2018 - Chreiz
Reacties
19
Weergaven
10.575
Inb4
I
Prlwytzkofsky
Introductie + vragen
2
Reacties
25
Weergaven
1.878
harpep
H
R
IVDM - April 2018 - ProudPizza
2
Reacties
38
Weergaven
15.620
SP1988
SP1988
Terug
Naar boven