3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Blijf maar aankomen
- Topic starter Galbatros
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76
- Weergaven 6.244
- Volgers 20
-
- Tags
- aankomen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
Toen ik het bericht van TS las, moest ik direct aan dit artikel denken:
http://www.guydroog.com/2014/11/25/het-mysterie-dik-blijven-door-te-weinig-eten/
Of TS is een medisch wonder die de natuurwetten tart...
http://www.guydroog.com/2014/11/25/het-mysterie-dik-blijven-door-te-weinig-eten/
Of TS is een medisch wonder die de natuurwetten tart...
Bedankt! Het klinkt... erg moeilijk en ben vooral bang om gigantisch aan te komen wat ik mentaal echt niet meer trek. Maar een andere optie is er niet echt, dus ik ga kijken of ik de knop om kan krijgen.
---------- Toegevoegd om 03:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:21 ----------
Ehm. Als het mij niet zou gebeuren, zou ik het ook niet geloven, maar helaas is het echt waar. Ik snap het zelf ook niet! Misschien ben ik inderdaad een medisch wonder, maar de weegschaal en het meetlint liegen niet.
---------- Toegevoegd om 03:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:23 ----------
Bingen heb ik nog nooit gedaan. Als ik ik mijn boekje te buiten ga, is het een augurk extra of een eetlepel yoghurt. Ik ben enorm streng voor mezelf, ongezond streng zelfs.
Waterretentie zou best kunnen. Mijn sokken staan wel goed in m'n enkels de laatste tijd. Maar kan vocht ook over het hele lichaam opgeslagen zitten? Bovenarmen, rug, gezicht vooral zijn erg dik.
---------- Toegevoegd om 03:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:26 ----------
Ga het eens lezen, dank!
Gelezen. Tja, ik ga ook maar af op de waarden die op de verpakking staan en het voedingscentrum aangeeft natuurlijk, maar mijn lijstje uit de openingspost is wel nauwkeurig. En dat verklaart nog niet waarom ik op 1800 evenveel aankwam als op 1000, en 500, en nu 200...
---------- Toegevoegd om 03:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:27 ----------
Of iemand moet me al jaren teisteren en stiekem weight gainer door m'n drinken gooien...
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Ok 1.60 m. 68 kg what's the prob... en daarbij... waarom zo extreem doen als je maar 68 weegt... wil ook ergens zeggen dat het lichaam niet verder wilt krimpen he... maar groeien das iets anders. meh succes.
68KG is overgewicht, that's the prob. En het is niet alsof bij jullie dat het door spieren komt. En ik woog maar 61 vorig jaar oktober/november, en dat wilde ik toen vasthouden.
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Bullshit, als je slechts 200 kcal eet, ga je afvallen.. Metabolische adaptatie is inderdaad een bestaand fenomeen, maar dat je metabolic rate zoveel zou droppen is nog NOOIT aangetoond.
Moest deze persoon ECHT, dus onder supervisie, slechts 200 kcal eten voor een bepaalde periode, de kilos zouden er nogal afvliegen.
En blijf je erbij dat je effectief maar 200 kcal eet en niet afvalt, raadt ik je aan om aan onderzoeken deel te nemen, want dan is er iets heeeeeeeeeeeel bizars aan de hand.
Hoeveel kcal zitten er volgens jou in mijn lijstje, dan? Ik weeg/meet alles af en log ALLES, een stukje kauwgom, de kruiden over m'n avondeten, ja ook de suikervrije siroop die 1 kcal per glas heeft. Bekende valkuilen als boter/olie en suiker niet meetellen zijn voor mij niet aan de orde, want dat gebruik ik niet. M'n groenten eet ik rauw, en thee drink ik puur (soms een zoetje).
Porties onderschatten doe ik ook niet, want ik vind tegenwoordig een cherrytomaatje al een hele maaltijd. Letterlijk.
Ik houd me echt niet voor de gek, en ik kan echt wel tellen. Tenzij iemand met m'n eten knoeit zoals ik al zei, maar ik zou niet weten wie en hoe.
En dan nog is het raar dat ik nu nog meer aankom dan van 1800 eerst.
Dat heeft ze al gepost.
Stop met de opkikker, dan verlies je al 2 kg, en ga toch echt op 1300-1400 kcal zitten en ga weer krachttraining doen. En minder drinken, 2 liter in plaats van 4 liter, dan drop je ook een hoop gewicht.
Daarmee beginnen dus, daarna verder zien.
Laatst bewerkt:
. Solide advies in een trolltopic 
Heb gisteren 500 gegeten. 's middags 50 gram kwark met 50 gram frambozen erbij, en 's avonds een eetlepel studentenhaver.
Ik heb het geweten ook, voelde me alsof ik ging ontploffen (TMI warning) en dat is ook gebeurd; de liters diarree spuiten eruit. Zelfs metamucil helpt nu niet om de diarree te remmen (ik neem het tegen de diarree, niet als laxeermiddel. Zonder dat spul komt de 4 liter drinken er langs die weg weer als bruin water uit).
M'n lijf zal dat vet wel niet meer gewend zijn.
Even kijken wat ik vandaag extra kan nemen dan, want dit is geen goed plan. Misschien gewoon een eitje.
Met de opkikker stop ik dan wel. Moet ik dan gewoon zout extra nemen? Heb al vaker hartkloppingen e.d. gekregen door een verstoorde electrolytenhuishouding dus extra kalium en magnesium neem ik al.
Ik heb het geweten ook, voelde me alsof ik ging ontploffen (TMI warning) en dat is ook gebeurd; de liters diarree spuiten eruit. Zelfs metamucil helpt nu niet om de diarree te remmen (ik neem het tegen de diarree, niet als laxeermiddel. Zonder dat spul komt de 4 liter drinken er langs die weg weer als bruin water uit).
M'n lijf zal dat vet wel niet meer gewend zijn.
Even kijken wat ik vandaag extra kan nemen dan, want dit is geen goed plan. Misschien gewoon een eitje.
Met de opkikker stop ik dan wel. Moet ik dan gewoon zout extra nemen? Heb al vaker hartkloppingen e.d. gekregen door een verstoorde electrolytenhuishouding dus extra kalium en magnesium neem ik al.
Laatst bewerkt:
muscleman1284
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 aug 2006
- Berichten
- 583
- Waardering
- 11
Dat kan maar 1 ding beteken, je myostatin is geblokt, slechts enkele op aarde hebben deze "gift" ;-)
https://en.wikipedia.org/wiki/Myostatin
https://en.wikipedia.org/wiki/Myostatin
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Ehh, metamucil werkt bij mij juist uitstekend als diarreeremmer. Daar stop ik echt niet mee, ik gebruik het nu een paar maanden en ben EIN-DE-LIJK van de spuitende diarree af. Als ik het een dag niet neem, of te laat, is het weer waterdun en nu gaat het goed.
Met metamucil stoppen is uitgesloten. Ik wil veel proberen om het aankomen te stoppen, maar door waterdunne ontlasting op te wekken lijkt me niet de juiste manier...
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Jezus hoe kan je daar op leven? Waarschijnlijk os je lichaam gewoon conpleet van slag omdat je overal tekort aan heb en t alles opslaat wat hij krijgt ga normaal eten
100gram kwark... 2 happen? Omg
Ik doe een week van een bak van 500 gram, dus 100 gram is nog ruim ingeschat.
Dat mijn lijf van slag is, geloof ik...
Overigens weet ik niet of hier iets uit te halen valt, maar ik haal ook maar 2-3x per minuut adem normaal. En ik kan mijn adem makkelijk 3 a 4 minuten inhouden. Zegt dat niks over m'n stofwisseling?
FrankyB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 1.090
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja dat je langzaam stervende bent...
Het is ook geen diarree remmer, maar een laxeermiddel. Ik weet niet hoeveel je hiervan inneemt, maar bij teveel en verkeerd gebruik neemt de darminhoud toe, en kan zelf verstoppingen veroorzaken.
Dus wat je moet doen:
Nogmaals naar je huisarts, laten doorverwijzen naar een specialist. Stoppen met die Metamucil, normaal voedsel in normale porties gaan eten.
Het is ook geen diarree remmer, maar een laxeermiddel. Ik weet niet hoeveel je hiervan inneemt, maar bij teveel en verkeerd gebruik neemt de darminhoud toe, en kan zelf verstoppingen veroorzaken.
Dus wat je moet doen:
Nogmaals naar je huisarts, laten doorverwijzen naar een specialist. Stoppen met die Metamucil, normaal voedsel in normale porties gaan eten.
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Wat is je exhte gewicht? En als je eerlijk bent, heb je anorexia?
Klinkt exht of je randje dood bent