Bodybuilding en psychologie

[Surfboy]

Een goede spotter kan je psychologisch ook helpen. Voor de rest gewoon geloven in jezelf en vooral op je actie focussen, juiste possitie inneme, ademhaling correct uitvoere en duwen maar. Laat je problemen buiten de gym, ga met een leeg hoofd naar binnen. :-)

 

[LangeMan]

laat maar, word teveel gecencureerd op dit forum