bodybuilding samen met voetbal?

[RougeMonkey]

Ligt aan je doelen en prioriteiten. Als je wilt uitblinken in voetbal moet je stoppen met bb en andersom. Als je in allebei een gemiddelde 'speler' wilt blijven is het prima te combineren.

Trainen puur voor kracht lijkt mij beter te combineren met voetbal dan alleen BB.

 

[RougeMonkey]

Ik denk dat menig voetballer dikkere benen heeft als de gemiddelde amateur bodybuilder.
Neem Seedorf, Overmars, davids. Die jongens kweken die gespierde benen ook in de sportschool hoor.
Voetbal gaat prima met bodybuilding op een amateur niveau.
Zodra je bodybuilding op een wedstrijdniveau doet is het misschien af te raden om er intensief bij te voetballen maar op het niveau van de meeste mensen hier, kom op zeg.......

Klik om te verkleinen...

Haha. Kan je je nog herinneren dan Davids ooit in opspraak is geweest mbt nandrolon (deca)? Waar rook is is vuur. Bovendien zal hij net als bijna iedere topsporter krachtoefeningen doen.

 

[FreeShooter]

Ligt aan je doelen en prioriteiten. Als je wilt uitblinken in voetbal moet je stoppen met bb en andersom. Als je in allebei een gemiddelde 'speler' wilt blijven is het prima te combineren.

Trainen puur voor kracht lijkt mij beter te combineren met voetbal dan alleen BB.

Klik om te verkleinen...

Hier ben ik het mee eens,

Maar je merkt het kwa kracht/massa vooruitgang wel, toen ik stopte met voetbal ging ik veel harder met BB. Dat is een keuze die je maakt

 

[neorej]

By the way: "prof sporters doen het ook" werd er hier gezegd. Ten eerste hebben ze een bepaald aangeboren talent bijv. talent om spiermassa op te bouwen, talent voor een snel herstel, etc, dáárom zijn ze ook topsporters.

Klik om te verkleinen...

heel verwerpelijk.. dat ELKE topsporter "talent" heeft om spiermassa op te bouwen. Natuurlijk kan het zo zijn dat hij/zij over de betere genen beschikt, maar dat heeft NIETS met talent te maken. Het zijn topsporters omdat ze over de juiste arbeids, mentaliteit etc. beschikken. Veelal zijn topsporters harde werkers die een sport beoefenen waar ze goed in zijn.. maar goed ik dwaal af.

Ten tweede: die jongens gebruiken wel eens bepaalde herstel- en spiergroeibevorderende middeltjes hè...let's not kidd eachother.

Klik om te verkleinen...

kan jij ook aan komen

on topic:
Het ligt aan je doelen. Wat wil je bereiken? het is het één of het ander.. als je ergens in wilt excelleren.
Succes!

 

[driebiebu]

heel verwerpelijk.. dat ELKE topsporter "talent" heeft om spiermassa op te bouwen. Natuurlijk kan het zo zijn dat hij/zij over de betere genen beschikt, maar dat heeft NIETS met talent te maken. Het zijn topsporters omdat ze over de juiste arbeids, mentaliteit etc. beschikken. Veelal zijn topsporters harde werkers die een sport beoefenen waar ze goed in zijn.. maar goed ik dwaal af.

Dit was maar een voorbeeld. Ik bedoelde niet dat elke topsporter aanleg heeft om spiermassa op te bouwen.
Met talent bedoel ik "fysiek" talent, m.a.w. aangeboren lichamelijke eigenschappen die gunstig zijn voor topsport. Ik heb het dus niet over het mentale talent !
De één heeft de aangeboren fysiek om een goede marathonloper te worden, de ander heeft het fysieke talent om elke dag zonder problemen zware gewichten te tillen.
Kijk maar eens naar een groep gorillas (om maar eens een voorbeeld te noemen). Een alfa-mannetje wordt geboren als alfamannetje, het zit in de genen. Hij wordt niet zo gespierd omdat ie zo vaak deadlifts doet...
Wat ik bedoelde is dat niet iedereen hetzelfde is. Niet iedereen kan je zwaar belasten. Niet iedereen reageert hetzelfde op training. Sommigen kunnen het aan om zware krachtraining te combineren met bijv. voetbal. Anderen branden op. Sommigen groeien alleen met bodybuilding, anderen groeien zelfs met sportspecifieke krachttraining. Het is dus wel belangrijk om die 2 soorten krachtrainingen uit elkaar te houden.

Klik om te verkleinen...

 

[Jesaja]

Iedereen die fatsoenlijk met de gewichten traint blesseert zich tijdens het voetballen.. dus nee.