Turdie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 2.033
- Waardering
- 72
- Lengte
- 2m
- Massa
- 98kg
Ik heb een beetje advies nodig of ik nog extra supplementen kan pakken of het zo goed is:
Direct na het opstaan:
Hydro whey met Ultra Fine Oats
Pre-Workout:
Hemo Rage Ultra Black Concentrated
Whey + Dextrose
Universal Animal Pack
NR1
5 gram creapure creatine
Tijdens het trainen:
Muscle Protect Aminozuren
Direct na het trainen
Hydrowhey eiwtten
Voor het slapen:
ZMA van Optimum Nutrition
Wat gaat mij nog een extra pomp geven en groei van spiermasa.
Direct na het opstaan:
Hydro whey met Ultra Fine Oats
Pre-Workout:
Hemo Rage Ultra Black Concentrated
Whey + Dextrose
Universal Animal Pack
NR1
5 gram creapure creatine
Tijdens het trainen:
Muscle Protect Aminozuren
Direct na het trainen
Hydrowhey eiwtten
Voor het slapen:
ZMA van Optimum Nutrition
Wat gaat mij nog een extra pomp geven en groei van spiermasa.




die staan overal