redhead
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2003
- Berichten
- 1.617
- Waardering
- 0
Als je er maar genoeg van eet wordt het vanzelf een bulkmaaltijd.
Bovenstaande is rond de 700kcal.
Brinta, Wat? Waarom? en Hoeveel?
- Topic starter newyorkgangsta
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 17.422
- Volgers 7
Als je er maar genoeg van eet wordt het vanzelf een bulkmaaltijd.
Bovenstaande is rond de 700kcal.
Je kunt beter brinta / havermout pakken dan brood smorgens, omdat het bestaat uit langzame koolhydraten. Plus in brood zitten gluten.
Je kunt het beter met water pakken dan met melk, melk bevat lactose, waar je maagproblemen van kunt krijgen. Ikzelf moet vrijwel direct na het ontbijt naar de wc, wanneer ik het met melk pak.
Hoeveelheid hangt af van je stats en wat je wilt bereiken.
Je kunt het beter met water pakken dan met melk, melk bevat lactose, waar je maagproblemen van kunt krijgen. Ikzelf moet vrijwel direct na het ontbijt naar de wc, wanneer ik het met melk pak.
Hoeveelheid hangt af van je stats en wat je wilt bereiken.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
In Brinta zitten ook gluten (Brinta = tarwe), in havermout idd niet. En niet iedereen krijgt maag/darmproblemen van lactose... Brinta met water lijkt me niet te vreten! (Heb 't nog nooit geprobeerd.)
Brinta fruit is echt de hemel
ik doe altijd met 200-300 ml melk.Aantal gram brinta zou ik niet weten maar het is in iedergeval verre van vloeibaar dan.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Ach ja, mager of halfvol... Kan allebei.
Brinta fruit is echt de hemel
ik doe altijd met 200-300 ml melk.Aantal gram brinta zou ik niet weten maar het is in iedergeval verre van vloeibaar dan.
Ik had het met 500 ml melk gedaan en iets van 8-9 eetlepels brinta..was ook niet vloeibaar maar gewoon dikke pap..wel goed dus..maar de smaak is niks voor mij haha..ik ga het nog een keer proberen met wat suiker doorheen..misschien dat het dan iets beter smaakt.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Het hoort ook pap te zijn... Niet té dik want dan wordt het baksteen. Had je koude of warme melk gebruikt? Misschien moet je gewone Brinta proberen, met wat suiker en rozijnen ofzo.
newyorkgangsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2007
- Berichten
- 375
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik had warme melk gebruikt..maakt dat uit dan warm of koud?
Ik heb juist Brinta Fruit genomen omdat ik denk dat ik de gewone brinta niet lekker zal vinden. Ik probeer wel eerst Brinta Fruit met wat suiker en als dat niet lekker is ga ik gewone Brinta proberen.
kevin46
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 541
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 25%
Ik doe het zo:
500 ml magere melk
50 gr Brinta
50 gr Havermout
+ als klap op de vuurpijl 250 gr Talapia fillet gebakken in olijfolie(vette vis)
In de bulk wel te verstaan
In het begin moest ik kokhalzen van brinta, waarom weet ik niet maar kreeg het niet weg, stug proppen en voila snelle maaltijd en de lekkere vis voor het laatste bewaren
500 ml magere melk
50 gr Brinta
50 gr Havermout
+ als klap op de vuurpijl 250 gr Talapia fillet gebakken in olijfolie(vette vis)
In de bulk wel te verstaan
In het begin moest ik kokhalzen van brinta, waarom weet ik niet maar kreeg het niet weg, stug proppen en voila snelle maaltijd en de lekkere vis voor het laatste bewaren
had je beter andersom kunnen doen
want als je brinta fruit niet lekker vindt ( moet je naar de dokter ) , vindt je brinta naturel al helemaal niet lekker.newyorkgangsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2007
- Berichten
- 375
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 29
newyorkgangsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2007
- Berichten
- 375
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Brinta is mijn hoogtepunt van de dag.
Das de reden dat ik smorgens makkelijk opsta
is enigste in me eetschema waar ik van geniet
+1
Amen!
Curtis
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.906
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 132kg
- Vetpercentage
- 11%
een liter met 200 gram brinta ook
..SMFLK
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2008
- Berichten
- 41
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
JvR90
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2007
- Berichten
- 6.209
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Brinta fruit is echt afschuwelijk smerig, echt mega zoet. Me tanden vielen er zo wat uit toen ik het probeerde. Je moet de gewone nemen, die is wel lekker.
