XXL Nutrition

BULK of CUT

@bartman ah goed uitgelegd, dat veranderd mijn perspectief, thanks!
 
Ga eerst je benen trainen man, waarom train je die niet. Ik zou eerst gaan bulken op een fb schema om de verhoudingen beter te krijgen. We hebben een vergelijkbaar fysiek, maar dat je je benen niet traint zie je wel (lovehandles, geen obliques/abs).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25
Solway Firth zei:
Ga eerst je benen trainen man, waarom train je die niet. Ik zou eerst gaan bulken op een fb schema om de verhoudingen beter te krijgen. We hebben een vergelijkbaar fysiek, maar dat je je benen niet traint zie je wel (lovehandles, geen obliques/abs).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
wacht eens je hebt gelijk ik ga zeker benen aanpakken alleen kan niet momenteel bedankt!
 
eerlijkheid94 zei:
wacht eens je hebt gelijk ik ga zeker benen aanpakken alleen kan niet momenteel bedankt!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Is dat vanwege blessure of iets dergelijks, of omdat de gyms dicht zijn? Als je benen nog quasi ongetraind zijn kun je al beginnen met bodyweight oefeningen, of met een rugzak met bakstenen, kunt altijd wel wat verzinnen. Ik ben hier zelf niet zo in thuis maar denk dat je snel wat kunt vinden hier of advies krijgt. Succes!
 
eerlijkheid94 zei:
kan je wat meer vertellen over dit maingainen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Is in principe voort trainen met hetzelfde vetpercentage, en daar pas je zachtjes je voeding naar aan. Is naar mijn mening comfortabeler nu zeker in de winter. Win je iets meer spier nu en na de winter cut je zachtjes tot je gewenste percentage, dan behoud je wat je nu hebt en krijgen ze meer definitie. Persoonlijk heb ik daar de voorkeur naar, aangezien het op latere leeftijd moeilijker en moeilijker wordt om te blijven bulken en cutten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
Solway Firth zei:
Is dat vanwege blessure of iets dergelijks, of omdat de gyms dicht zijn? Als je benen nog quasi ongetraind zijn kun je al beginnen met bodyweight oefeningen, of met een rugzak met bakstenen, kunt altijd wel wat verzinnen. Ik ben hier zelf niet zo in thuis maar denk dat je snel wat kunt vinden hier of advies krijgt. Succes!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
gyms dicht ik hoop echt dat na de 14e de gyms open gaan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30
bartman zei:
Is in principe voort trainen met hetzelfde vetpercentage, en daar pas je zachtjes je voeding naar aan. Is naar mijn mening comfortabeler nu zeker in de winter. Win je iets meer spier nu en na de winter cut je zachtjes tot je gewenste percentage, dan behoud je wat je nu hebt en krijgen ze meer definitie. Persoonlijk heb ik daar de voorkeur naar, aangezien het op latere leeftijd moeilijker en moeilijker wordt om te blijven bulken en cutten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
hoeveel procent lijk ik in jou ogen
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

C
Bulken of Cutten
Reacties
14
Weergaven
1.537
Vitus
Vitus
I
Stoppen met bulken en cutten?
Reacties
4
Weergaven
177
ELTraint
ELTraint
T
Feedback nodig
Reacties
4
Weergaven
668
Chans
Chans
Damian_V
Help nodig voor cut of bulk
2 3
Reacties
40
Weergaven
6.042
Damian_V
Damian_V
B
Bulken of cut
Reacties
7
Weergaven
2.873
botjbuilder
B
Terug
Naar boven