Hallo allemaal,
ik ben nu al 3 weken aan het bulken, maar vind dat ik eigenlijk te weinig variatie heb in mijn eet patroon.
Daarom zou ik graag enkele tips of suggesties hebben die ik kan toepassen op mijn dagelijkse voeding.
Ook had ik een vraagje over supplementen.
Ik heb al eerder lean gain gebruikt en is toen goed bevallen, maar vraag me af als ik het weer zal gaan gebruiken bij het bulken of dat ik het alleen met normale voeding moet doen...
Graag hoor ik goede reactie's!
