Halloooooo,
Ik wil binnenkort opnieuw beginnen met cutten omdat ik deze zomer te laat klaar was qua vet reductie. Mijn doel is om zo snel mogelijk rond 12-14% te komen en vervolgens te gaan clean bulken. Ik hoop dan volgend jaar van mijn speklaagje verlost te zijn en dat eindelijk het harde werk te zien is.
Maar omdat ik het cardioen wel een beetje zat ben, ben ik op zoek naar een alternatief. Ik zit ik te denken aan HIIT in de vorm van touwtje springen. Is dit een goed alternatief? Heeft iemand er ervaring mee?
