XXL Nutrition

Champ trainings log


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waarderingsscore
2
was die bp raw?
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Waarderingsscore
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
Ik moest wennen aan het shirt omdat ik daar nooit in train weet ik nog niet hoe ik meer kan halen uit mijn shirt.. en ik weet het nog niet, anders had ik die 190 wel makkelijk gedrukt met shirt.
 

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waarderingsscore
2
sterk, dus ge duwt ruim 200 zonder shirt? dan moet je toch wel 210-215 aankunnen denk ik
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Waarderingsscore
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
nee ik bedoel dat het niet makkelijk ging omdat ik met shirt trainde..
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waarderingsscore
901
Lengte
1m72
Massa
88kg

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Waarderingsscore
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
Had vandaag weer getrained..
SQ 280 3x buigen ging lekker maar het uitpakken en goed staan was zwaar...

toen ging ik BP 170 3x en toen wilde ik 180 doen maar toen ging het fout!
2 weken geleden naar de arts geweest. schijnt dat ik waarschijnlijk een Cyste in mijn linker borst heb. Die cyste heb ik veel last van na mijn laatste wedstrijd!
Binnekort afspraak in het ziekenhuis voor een ego om te kijken wat ze gaan doen, punctie of operatief verwijderen ofzo..

maar ja het is al te laat.. die pijn door de cysthe heeft me top aardig naar benee gehaald :(
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waarderingsscore
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Hoe bedoel je fout? 180 bleef liggen of hij bleef liggen met enorme pijn in je tiet ?

Wel knudde maar goed je overleefd het wel :P :)
 

king david

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
16 feb 2004
Berichten
56
Waarderingsscore
0
zo..das wel zwaar f*cked up..ben blij dat ik jou niet ben
 

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waarderingsscore
2
Champ zei:
Had vandaag weer getrained..
SQ 280 3x buigen ging lekker maar het uitpakken en goed staan was zwaar...

toen ging ik BP 170 3x en toen wilde ik 180 doen maar toen ging het fout!
2 weken geleden naar de arts geweest. schijnt dat ik waarschijnlijk een Cyste in mijn linker borst heb. Die cyste heb ik veel last van na mijn laatste wedstrijd!
Binnekort afspraak in het ziekenhuis voor een ego om te kijken wat ze gaan doen, punctie of operatief verwijderen ofzo..

maar ja het is al te laat.. die pijn door de cysthe heeft me top aardig naar benee gehaald :(
Sterkte Champ

Heb opgevangen dat er nieuwe benchtruitjes op de markt zijn. De persoon die het gekocht heeft duwt volgnes zijn trainer 190kg raw op de vorige wedstrijd deed hij 255kg. Das maar liefst 65kg winst...waar gaat dat naartoe???
 

dj_phreak

2024 sterkste 50+er van Zuid Holland
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2004
Berichten
5.207
Waarderingsscore
500
Lengte
1m82
Massa
117kg
Vetpercentage
> 50%
Hopen dat ze die cyste met en punctie kunnen verhelpen. Gesnij in je spieren is nooit goed. Good luck!


En wat betreft die shirts: er is zoveel op de markt... Er zijn er die 250 raw doen en 367.5 met shirt (Shawn Lattimer). Maar dat is dan ook geen legaal shirt in de IPF. Het beste IPF-legal shirt is volgens de meeste amerikanen (die het kunnen vergelijken met meerlaagse shirts) een Titan Fury.
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waarderingsscore
26
welja, koen heeft het over de titan waarschijnlijk :D

enne, orhan bankt geen 190kg raw, maar wel zo'n 200... en heeft de laatste wedstrijd 255 netjes gedrukt.
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Waarderingsscore
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
Ja klopt maat van me heeft nu die titan fury en drukte met een het zelfde inzer shirt als ik heb 117 en met die fury 130..

Inzer komt idd met 2 nieuwe shirts uit.. staan nog niet op de site dacht ik.. maar hoorde het van Wim
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Waarderingsscore
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
Training van vrijdag 27-02-04

SQ
6xstang
5x90kg
5x140kg
5x180kg
5x210kg (bandages)
5x230kg
5x250kg zwaar..

ik had al 3 maanden geen 5x gedaan dus was flink wennen.. was onwijs misselijk en naar de klote.. en toen moest ik nog DL doen

5x140
5x180
3x210

maar rustig aan gedaan.. ging lekker.. geen riempje deze keer..
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
munk zei:
Sterkte Champ

Heb opgevangen dat er nieuwe benchtruitjes op de markt zijn. De persoon die het gekocht heeft duwt volgnes zijn trainer 190kg raw op de vorige wedstrijd deed hij 255kg. Das maar liefst 65kg winst...waar gaat dat naartoe???


Ja eigenlijk vind ik dit ook niks, tuurlijk als het iets helpt oke maar zoveel tsja ik vind het maar flut dan hoor die dingen...

Hoeveel doe jij trouwens raw op alles munk?
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Waarderingsscore
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
Ja lekker ga over bankdrukken en shirts praten terwijl je weet dat ik niet meer mag bankdrukken.. daar kwets je mensen mee :P
 

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waarderingsscore
2
nilsjei1234 zei:
Ja eigenlijk vind ik dit ook niks, tuurlijk als het iets helpt oke maar zoveel tsja ik vind het maar flut dan hoor die dingen...

Hoeveel doe jij trouwens raw op alles munk?
240-245/185-190/275-280

Zal zoeits zijn heb da eigenlijk nog nooit echt getest raw
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
ja oke dat valt nog mee maar als ik die verhalen hoor over die shirtjes dan denk ik van..


tsja echt het zelf doen doe je niet meer..
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waarderingsscore
26
nilsjei1234 zei:
ja oke dat valt nog mee maar als ik die verhalen hoor over die shirtjes dan denk ik van..


tsja echt het zelf doen doe je niet meer..


moest je weten hoe dat werkt en hoe een persoon in elkaar zit, dan zou je dat niet zeggen.

In alle sporten is er een controverse over hulpmiddellen.

loopschoenen bvb, of bij gewichtheffen, 't gebruik van olie op de benen om de stang beter te laten glijden (kan een aantal kg's schelen hoor), en andere dingen.

zo'n shirt werkt alleen in't begin. de rest BLIJFT van jou afhangen, en voornamelijk van jou triceps. als je triceps niet sterk genoeg zijn, mag je nog zo'n goed shirt hebbe, je zal er nooit veel kunne uithalen. jij blijft het echt duwen hoor, trust me.

en trouwens, who tha **** cares wat je op wedstrijd raw doet? de cijfers op papier tijdens de wedstrijd tellen, by any legal means possible. dus ipv te bitchen over shirts dit en dat, kan je even goed 't beste dat er is gebruiken (of aangepast aan jou nivo), en ervoor zorgen dat je grote vijfers neerzet. want je blijft het wel echt zelf drukken.


zoals louie simmons ooit zei : "I have a bench shirt there on that bench and i have yet to see it press 1pound"
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven