Claire
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 9 jun 2019
- Berichten
- 1.196
- Waardering
- 4.235
- Lengte
- 1m62
Na het lezen van een aantal hele mooie log's, heb ik besloten om ook een log bij te houden. Zo kan ik zelf alles een beetje bij houden mét jullie als stok achter de deur Omdat ik best onzeker ben over mijn lichaam, in den beginne alleen een UB pic.
Ik heb rustig alles opgemeten en kom tot de volgende beginwaarden:
pols 15
onderarm 24
biceps 30
schouders 105 (omtrek)
borst 92
taille 74
heupen 88
dij 52
kuit 34
Momenteel bezig met 2 keer in de week Miloncirkel (weet hoe hier over gedacht wordt, maar heb nog nooit gesport tot een paar maanden geleden en werkt voor mij prima om te starten ). Dit gaat naar 3 keer in de week: morgen ga ik checken met welke gewichten ik bezig ben.
Iedere week een keer aquazumba: voor de fun en extra conditie. Zoals in mijn andere topic vermeld bezig met cutten om mijn huidige vetpercentage van 27,7 naar beneden te brengen.
Aangezien ik deze week vakantie heb (en dus ook niet studeer), lekker veel tijd om veel info te lezen op het forum!
Ik heb rustig alles opgemeten en kom tot de volgende beginwaarden:
pols 15
onderarm 24
biceps 30
schouders 105 (omtrek)
borst 92
taille 74
heupen 88
dij 52
kuit 34
Momenteel bezig met 2 keer in de week Miloncirkel (weet hoe hier over gedacht wordt, maar heb nog nooit gesport tot een paar maanden geleden en werkt voor mij prima om te starten ). Dit gaat naar 3 keer in de week: morgen ga ik checken met welke gewichten ik bezig ben.
Iedere week een keer aquazumba: voor de fun en extra conditie. Zoals in mijn andere topic vermeld bezig met cutten om mijn huidige vetpercentage van 27,7 naar beneden te brengen.
Aangezien ik deze week vakantie heb (en dus ook niet studeer), lekker veel tijd om veel info te lezen op het forum!