Maak je nou een grap?
Dit forum is een aardige afspiegeling van het bodybuilders wereldje (no shit) en heb de afgelopen jaren niet echt de indruk gekregen die jij hierboven beschrijft. Sterker, bodybuilding is naar mijn inziens op langer termijn een behoorlijke aanslag op de gezondheid.
Exorbitante hoeveelheden eiwitten en koolhydraten en bijkomende supplementen zijn niet bepaald onschadelijk voor lever en nieren.
Pezen, gewrichten en botten komen onder zware druk te staan bij een intensieve training met zware gewichten (zeker op langer termijn).
Voorbereiding naar de wedstrijd toe: laag vetpercentage en vochtregulatie. Om vervolgens het lichaam in enkele weken weer flink te verzwaren.
Bodybuilding is een extreme sport welke veel van het lichaam en geest vraagt.