XXL Nutrition

Crashen met chrash strongman uitprobeersels

Als je lang genoeg blijft trainen zal je merken dat mannen meer onder de indruk zijn dan vrouwen :roflol:
De tragiek van hetero's die serieus trainen......

Mooie rubbertegels op de vloer trouwens, chrash. Ik heb een paar losse tegels voor onder de gewichten, maar dit ziet er een stuk strakker uit.
 
Als je lang genoeg blijft trainen zal je merken dat mannen meer onder de indruk zijn dan vrouwen :roflol:
Ligt die grens niet net voorbij een beetje gespierd en een beetje droog?

Merk wel in de gym, mannen altijd een beetje meekijken hoeveel er on the bar zit, vrouwen geven geen f**k. Waarschijnlijk lift ik ook gewoon te weinig, dat kan natuurlijk ook.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.065
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.066
Ligt die grens niet net voorbij een beetje gespierd en een beetje droog?

Merk wel in de gym, mannen altijd een beetje meekijken hoeveel er on the bar zit, vrouwen geven geen f**k. Waarschijnlijk lift ik ook gewoon te weinig, dat kan natuurlijk ook.
Ik merk dat ik als ik goed droog sta stukken meer succes heb bij de vrouwen dan nu wat vetter (al denk ik dat dat vooral door betere kaaklijn komt)
met mijn gewicht nog niet vaak gehoord dat het allemaal “te” is, maar ik draag maar zelden “patser” kledij
 
Ligt die grens niet net voorbij een beetje gespierd en een beetje droog?

Merk wel in de gym, mannen altijd een beetje meekijken hoeveel er on the bar zit, vrouwen geven geen f**k. Waarschijnlijk lift ik ook gewoon te weinig, dat kan natuurlijk ook.
Alle fatsoenlijke squats boven de ~120 worden wel gemired door de gym bro's. Heb niet het idee dat vrouwen het überhaupt door hebben hoe veel er gelift wordt :(.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.068
Alle fatsoenlijke squats boven de ~120 worden wel gemired door de gym bro's. Heb niet het idee dat vrouwen het überhaupt door hebben hoe veel er gelift wordt :(.
Schijven van 10 gebruiken met squatten , als er dan een stukje of 6/7 (per kant) aanhangen willen ook de vrouwtjes nog wel eens meekijken.😝
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.077
5/3/1 session
Date: Tuesday, 6 October 2020
Duration: 01:42:04

Warmup sets Bench Press
----------------------------
✔︎ 5 x 70.0
✔︎ 5 x 80.0
✔︎ 3 x 100.0

Main sets Bench Press
----------------------------
✔︎ 3 x 110.0
✔︎ 3 x 130.0
✔︎ 3 x 145.0

ohp 5x5
----------------------------
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0

side raises SS front raises
----------------------------
✔︎ 10 x 13.0
✔︎ 10 x 13.0
✔︎ 10 x 13.0

BOR 5x5
----------------------------
✔︎ 5 x 60.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0

lat pulley breed
----------------------------
✔︎ 10 x 70.0
✔︎ 10 x 70.0
✔︎ 10 x 70.0

zwakke, zwakke training.
Tijd om nog eens een goede pot ephedrine te bestellen, traint 10x fijner dan op caffeine

gewicht terug 105kg, probeer op 100 te zitten tegen de meeting (en tegen start van nieuwe blast) voorzie niet al te veel problemen en moeite dit te halen
 
5/3/1 session
Date: Tuesday, 6 October 2020
Duration: 01:42:04

Warmup sets Bench Press
----------------------------
✔︎ 5 x 70.0
✔︎ 5 x 80.0
✔︎ 3 x 100.0

Main sets Bench Press
----------------------------
✔︎ 3 x 110.0
✔︎ 3 x 130.0
✔︎ 3 x 145.0

ohp 5x5
----------------------------
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0
✔︎ 5 x 40.0

side raises SS front raises
----------------------------
✔︎ 10 x 13.0
✔︎ 10 x 13.0
✔︎ 10 x 13.0

BOR 5x5
----------------------------
✔︎ 5 x 60.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0
✔︎ 5 x 90.0

lat pulley breed
----------------------------
✔︎ 10 x 70.0
✔︎ 10 x 70.0
✔︎ 10 x 70.0

zwakke, zwakke training.
Tijd om nog eens een goede pot ephedrine te bestellen, traint 10x fijner dan op caffeine

wordt eens tijd dat ik jouw aanmoedig tijdens benchen :p
 
Terug
Naar boven