- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
dat het altijd helemaal stopt wist ik idd niet.... zou ik toch geen prettig idee vinden
Crashen met chrash strongman uitprobeersels
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.335
- Weergaven 176.742
- Volgers 93
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dat het altijd helemaal stopt wist ik idd niet.... zou ik toch geen prettig idee vinden
Dat beetje dat mannen nog produceren bij het ouder worden is anders niet veel beter dan niks
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Start met een beetje geluk wel weer best snel op hoor, op jongere leeftijd toch.dat het altijd helemaal stopt wist ik idd niet.... zou ik toch geen prettig idee vinden
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
DAT is een misvatting.Dat beetje dat mannen nog produceren bij het ouder worden is anders niet veel beter dan niks
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Training
-opwarming wat oefeningen met bands
-side raises, front raises, bend over side raises (high rep weinig gewicht
-ohp 10x10/30/50 5x60/65 1x70/75/82,5 fail 10x3x60
ohp gefaald, tegenvaller want lukt vorige week redelijk.
korte cut sinds gisteren bezig, komende maand geen feestplannen meer dus komt wel goed
-opwarming wat oefeningen met bands
-side raises, front raises, bend over side raises (high rep weinig gewicht
-ohp 10x10/30/50 5x60/65 1x70/75/82,5 fail 10x3x60
ohp gefaald, tegenvaller want lukt vorige week redelijk.
korte cut sinds gisteren bezig, komende maand geen feestplannen meer dus komt wel goed
Vipex
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mei 2018
- Berichten
- 421
- Waardering
- 1.329
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
wie traint hIer niet/amper?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik denk dat je toch een heel vertekend beeld hebt over wat kuren überhaupt doet en hoe ik train, het is zo goed als onmogelijk er zoals dit bij te lopen met niet/amper trainen.
foto van 2min geleden
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Fixed.
Hoe de verhoudingen ook liggen en al lijk je wat heen en weer te schieten in uitersten blijft het één deftig fysiek.
Succes en sterkte!
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Dat klopt ook ja
Al denk ik eerlijk dat het fysiek dat ik nu heb voor sommigen naturel wel te behalen is na enkele jaren consistent trainen enzo, maar zonder trainen lijkt me helemaal onmogelijk
snowke90
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2019
- Berichten
- 2.401
- Waardering
- 3.731
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 30%
Bro, ik ken zat mensen die echt een heeel degelijk fysiek hebben (en zelfs kracht) met niet tot amper trainen. Zeker als je genetics een beetje meezitten en/of je vroeger wel serieus hebt getraind. Niet dat het een aanval is hoor en je ziet er idd goed uit. Maar dat was mijn punt helemaal niet
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
De punten die jij maakt zijn meestal niet zo duidelijk.Maar dat was mijn punt helemaal niet
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Mja, het is mss ook wat je als veel of weinig trainen ziet, ik vind tussen de 3a5 keer per week 1,5u wel genoeg, maar sommigen trainen 7/7 en soms zelfs 2keer per dag met cardio. Dan train ik in verhouding niet veel nee.Bro, ik ken zat mensen die echt een heeel degelijk fysiek hebben (en zelfs kracht) met niet tot amper trainen. Zeker als je genetics een beetje meezitten en/of je vroeger wel serieus hebt getraind. Niet dat het een aanval is hoor en je ziet er idd goed uit. Maar dat was mijn punt helemaal niet
voeding is wel echt crap, daar discussieer ik niet over
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Denk dat 110Kg bij 1.85. zonder echt vet vet te zijn niet heel haarlbaar is? Kan me vergissenDat klopt ook ja
Al denk ik eerlijk dat het fysiek dat ik nu heb voor sommigen naturel wel te behalen is na enkele jaren consistent trainen enzo, maar zonder trainen lijkt me helemaal onmogelijk
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Jamaar ik ben wel best vet a.t.m. hoor
, mag makkelijk 10kg vet vanaf en dan ben ik 9/10 nog niet ripped,snowke90
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2019
- Berichten
- 2.401
- Waardering
- 3.731
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 30%
gaat niet eens om hoeveel je traint, meer hoe hard en met welk doel. Ik lees bijna elke training "even snel getraind" of dat je nog relatief weinig kan doen ivm blessures. Dat bedoel ik meer.Mja, het is mss ook wat je als veel of weinig trainen ziet, ik vind tussen de 3a5 keer per week 1,5u wel genoeg, maar sommigen trainen 7/7 en soms zelfs 2keer per dag met cardio. Dan train ik in verhouding niet veel nee.
voeding is wel echt crap, daar discussieer ik niet over
@ Buffe Ginger @Shadow Project : love you maat
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Dat heb ik vaak met mijn humor en grapjes.
