9/10 half uur rijden omdat ze daar nog niet eens zelf een automaat (zekering) terug in mogen schakelen.Hoe durven ze
2, rookie numbersga je lekker met je 2 scoops PWO
Mooie progress! Nu weer wat volume of?
Ik weet het nog niet, zou graag de 200 squat nog even halen en dan heb ik nog niet echt een plan
200 is wel een mooie nog om te halen ja! GoodluckIk weet het nog niet, zou graag de 200 squat nog even halen en dan heb ik nog niet echt een plan
Thnx, enkele jaren geleden was ik ongeveer even sterk, maar wel 10kg lichter, dus het gaat helaas nog wel een tijdje duren voor ik terug op “niveau” ben.
)
Pijn is alweer weg
Training @040
-leg curls
-leg extensions
-leg press
-leg press maar dan voor kuiten
gewoon een hoop sets tussen 8 en 20 herhalingen.
Sinds Corona is het echt saai in de 040 geworden, hele mooie gym maar de oudjes die er trainen zijn zo asociaal als wat.
seffens zwembad in
Ja, alle mensen van middelbare leeftijd die een beetje zwaarder trainen zijn er precies vertrokken. Best jammer want de gym en het personeel zijn heel fijn.
(Doen we wel borst dan voel jij je meteen weer goed met die fitbitch gewichten van mij)
Das leuk, al denk ik wel dat je mij met borst verslaat nuDat is vreemd. Binnenkort een keertje samen trainen dan
Nee echt in Valkenswaard zelf, redelijk dicht tegen de Belgische grens aan. Een redelijk nieuw en mooi pand.
