Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
sinds de corona tijd is de schoonheidsspecialiste dicht dus laten we het maar door onze peuter doenik zou je vrouw aanraden wat make up tutorials te kijken

Ja, maar die van mij zijn naturel
Uhuh

Post ik niet genoeg pics van mezelf?Ik denk dat we nog wat meer en beter vergelijkingsmateriaal moeten zien.

Training
-bench 3x50/100/120. 5x5x125 (easy) 8x135(vlot) 15x100
-ohp 5x5x60 (mja)
-rope pushdowns 3x15x30
-upright row 10x30/40/50/60
-dips 8xBW/BW+20
Heb geen contestlogMisschien heb ik iets gemist, maar jij had toch een contestlog of is dit van de baan?
Straks nog trainen, ik word gewoon lui van het niks doen.
Met beetje geluk volgende week terug het normale leven
![]()
Inderdaad. die tuin is hier de redding geweest tegen de verveling. Voor het eerst jaren dat ik echt blij ben met het werk dat het met zich mee brengt. De kindjes genieten er wel vanDe tuin heeft er nog nooit zo mooi bij gelegen zeker 😂 kleine heeft ook naar der zin zo te zien 👌

Inderdaad. die tuin is hier de redding geweest tegen de verveling. Voor het eerst jaren dat ik echt blij ben met het werk dat het met zich mee brengt. De kindjes genieten er wel van![]()
Nog een paar jaartjes sparenHaha gaat ook behoorlijk wat tijd inzitten achteraf. Maar ziet er goed uit man 👌 voor die klein mannen altijd leuk ja. Vooral nu met het weer. Mis alleen het zwembad nog 😁

Heb je helemaal gelijk inlet wel op dat als je wil maxen op de bench, je niet de dag ervoor achterlijk zwaar dl/sq doet... ga niet opnieuw het CNS verhaal typen, but you get my point!![]()
ik denk vandaag rug focus op BOR en niet overdrijven op assistance, morgen squat en beetje buik, donderdag en vrijdag rust op wat cardio/kettlebelwerk na en dan zaterdag een poging 
