Fitness Seller

Crashen met chrash strongman uitprobeersels (2 bezoekers)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.414
Waardering
6.256
Lengte
1m84
Massa
89kg
tof! Iedereen op de foto met chrash
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
6.046
Waardering
9.681
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
965A7FB0-A012-41F3-B5CE-00F87F739061.jpeg
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
6.046
Waardering
9.681
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Hoe is de kater? Ik hoop beter dan de kater die ik momenteel heb :rolleyes:
Het valt zwaar :p
Gelukkig rustdag vandaag

ik denk dat ik stop met drinken(voor de rest van deze week)
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
6.046
Waardering
9.681
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Volgens las projectje toch maar niet meer in een trainingshemdje doen, gehele linker arm verbrand, rip tan
C27BA9CD-C0EA-4445-A728-DB015B527091.jpeg
 
  • Like
Waarderingen: Apw

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
6.046
Waardering
9.681
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
5/3/1 session
Date: Sunday, 2 August 2020
Duration: 00:59:54 (Klopt niet, was stukje langer)

Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 85.0
✔︎ 5 x 105.0
✔︎ 3 x 125.0

Main sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 135.0
✔︎ 5 x 155.0
✔︎ 8 x 175.0

Boring But Big sets Squat
----------------------------
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0

Chin-ups
----------------------------
✔︎ 12 x 0.0
✔︎ 12 x 0.0
✔︎ 8 x 0.0

pulley crunches
----------------------------
✔︎ 10 x 45.0
✔︎ 12 x 45.0
✔︎ 10 x 45.0

farmer walks
----------------------------
✔︎ 1 x 50.0
✔︎ 1 x 50.0
✔︎ 1 x 150.0
✔︎ 1 x 150.0
✔︎ 1 x 190.0
✔︎ 1 x 190.0


speciaal voor @Sanca Saxon de farmers wat zwaarder geladen.
oooit op een dag word ik nog eens serieus genomen :p
22ECAD25-DCCD-45CC-B999-1B52839F9454.jpeg
 

Bovenaan