Crashen met chrash strongman uitprobeersels
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.335
- Weergaven 176.759
- Volgers 93
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Precies!!tof! Iedereen onder de douche met Crash.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik denk dat er wel indrukwekkerende mensen aanwezig zijn
Pak dat briefgeld maar mee
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 6 okt 2005
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 2.690
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Hier weer de reden dat ik nooit een monster ga worden
heel herkenbaar
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik denk niet dat ik het ooit ga kunnen laten
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Gelukkig wel
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Het valt zwaarHoe is de kater? Ik hoop beter dan de kater die ik momenteel heb
Gelukkig rustdag vandaag
ik denk dat ik stop met drinken(voor de rest van deze week)
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Het valt zwaar
Gelukkig rustdag vandaag
ik denk dat ik stop met drinken(voor de rest van deze week)
Je drinkt niet meer? Maar ook niet minder.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Maar ook niet minder
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
5/3/1 session
Date: Sunday, 2 August 2020
Duration: 00:59:54 (Klopt niet, was stukje langer)
Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 85.0
✔︎ 5 x 105.0
✔︎ 3 x 125.0
Main sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 135.0
✔︎ 5 x 155.0
✔︎ 8 x 175.0
Boring But Big sets Squat
----------------------------
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
Chin-ups
----------------------------
✔︎ 12 x 0.0
✔︎ 12 x 0.0
✔︎ 8 x 0.0
pulley crunches
----------------------------
✔︎ 10 x 45.0
✔︎ 12 x 45.0
✔︎ 10 x 45.0
farmer walks
----------------------------
✔︎ 1 x 50.0
✔︎ 1 x 50.0
✔︎ 1 x 150.0
✔︎ 1 x 150.0
✔︎ 1 x 190.0
✔︎ 1 x 190.0
speciaal voor @Sanca Saxon de farmers wat zwaarder geladen.
oooit op een dag word ik nog eens serieus genomen
Date: Sunday, 2 August 2020
Duration: 00:59:54 (Klopt niet, was stukje langer)
Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 85.0
✔︎ 5 x 105.0
✔︎ 3 x 125.0
Main sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 135.0
✔︎ 5 x 155.0
✔︎ 8 x 175.0
Boring But Big sets Squat
----------------------------
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
✔︎ 8 x 80.0
Chin-ups
----------------------------
✔︎ 12 x 0.0
✔︎ 12 x 0.0
✔︎ 8 x 0.0
pulley crunches
----------------------------
✔︎ 10 x 45.0
✔︎ 12 x 45.0
✔︎ 10 x 45.0
farmer walks
----------------------------
✔︎ 1 x 50.0
✔︎ 1 x 50.0
✔︎ 1 x 150.0
✔︎ 1 x 150.0
✔︎ 1 x 190.0
✔︎ 1 x 190.0
speciaal voor @Sanca Saxon de farmers wat zwaarder geladen.
oooit op een dag word ik nog eens serieus genomen
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
