MuscleMeat

Review Creapure Creatine - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star9.png
9/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Creatine
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -Verbetering maximalen in spierkracht 5-15%
    -Maximum range interval training 5-20%
    -Krachtproductie in explosieve kracht tot 30%
    -Training met herhaalde sprints 5-15%
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 2 maand
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Neutraal (geen smaak)
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 scoop (5 gram 's ochtends)
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? gratis verzending, volgende dag geleverd, extra samples
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 14.90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Jazeker, heb dat ondertussen ook al gedaan.
    Het lost makkelijk op, doet ook gewoon wat het moet doen.

Mijn review:

Kenmerken:
-De meest zuivere creatine met de beste werking
-Gepatenteerde en gegarandeerde kwaliteit
-De beste keuze voor krachtsporters
-Je weet zeker dat het werkt
-Vergroot je spierkracht
-Meer vetvrije spiermassa

Smaak en oplosbaarheid:
Hier valt niets op aan te merken! Ik heb het opgelost in fruitsap, even roeren en het was in orde! Je proeft het niet en het doet ook niets af aan de smaak van je fruitsap. Het is ook perfect mogelijk in water op te lossen.
Aan te raden dosering:
Ik heb dit product eerst ingenomen met de aangeraden laadfase, zoals op de website beschreven staat. Dit is 5 dagen lang 15 tot 25 gram per dag nemen. Nu heb ik sommigen al horen zeggen dat dit lang achterhaald is maar daar dit de eerste keer was heb ik gevolgd wat er op de site stond.
De rest van de periode nam ik elke ochtend 1 scoop van 5 gram in een glas fruitsap. (of water)
Pauze?:
Ook hier zijn er voor-en tegenstanders van, maar ik heb na 2 maand Creapure in te nemen even 2 week niets genomen, om dan terug een periode van 2 maand Creapure te gebruiken.
Besluit:
Het is een vaste blijver in mijn collectie, het lost makkelijk op, de smaak valt niets op aan te merken, en ik voel ook de werking van het product. Ik voelde mijn spieren in kracht toe nemen en ik heb in de periode dat ik Creapure heb gebruikt ook mijn VP zien verminderen. Last but not least, de prijs daar moet ik het zeker niet voor laten. Een aanrader dus!

IMG_0038.jpg
 
Supersensocalifragilistibodyenfitcexpialidociousproteinballs
 
Creapure of niet, creatine van B&F deed helemaal niets bij mij terwijl normaal gesproken ik 1 à 2 kilo (vocht) bijkom.
 
Creapure of niet, creatine van B&F deed helemaal niets bij mij terwijl normaal gesproken ik 1 à 2 kilo (vocht) bijkom.

+1, persoonlijk kreeg ik last van m'n maag toen ik deze creatine een tijdje gebruikte, bij het huismerk van XXL en de variant van Optimum Nutrition nooit last van gehad (terwijl het alle 3 de simpele monohydraat versie zou betreffen..)
 
Raar, iedereen heeft verschillende verhalen dus. Is het niet een te hoge dosering oid? Ik slik meestal 2x 2.5 gram en dat voelt echt super chill
 
+1, persoonlijk kreeg ik last van m'n maag toen ik deze creatine een tijdje gebruikte, bij het huismerk van XXL en de variant van Optimum Nutrition nooit last van gehad (terwijl het alle 3 de simpele monohydraat versie zou betreffen..)

Dan ben je er gevoelig voor en is juist een teken dat de creatine zuiver is. De Creapure van B&F en Optimum is overigens 100% hetzelfde. :D
 
Raar, iedereen heeft verschillende verhalen dus. Is het niet een te hoge dosering oid? Ik slik meestal 2x 2.5 gram en dat voelt echt super chill

Denk eerder dat de kwaliteit van het product een probleem was dan de dosering :(
 
Doen waar je je goed bij voelt. Creapure zoals Optimum en B&F die hebben komt uit Duitsland en is echt wel top en daarvoor betaal je ietsje meer meestal. Wil niet zeggen dat creatine uit china niet goed kan zijn.
 
Cools, kom d'r maar in!
 
Dan ben je er gevoelig voor en is juist een teken dat de creatine zuiver is. De Creapure van B&F en Optimum is overigens 100% hetzelfde. :D

Zou best zo kunnen zijn dat het inderdaad een teken van zuivere creatine is. Waar ik me dan niet bij kan is dat de Creapure van B&F en die van ON precies hetzelfde zouden zijn, terwijl ik een andere werking ervaar (bij ON geen maagklachten en merkbaar sterker, terwijl Creapure niets voor me deed). Dit bij een gelijke dosering van 5 gr/dag en voldoende inname van water. Zou graag eens labtesten van dit product willen zien, zou me niet verbazen als de kwaliteit van Creapure 'sensationeel' blijkt te zijn.
 
Zou best zo kunnen zijn dat het inderdaad een teken van zuivere creatine is. Waar ik me dan niet bij kan is dat de Creapure van B&F en die van ON precies hetzelfde zouden zijn, terwijl ik een andere werking ervaar (bij ON geen maagklachten en merkbaar sterker, terwijl Creapure niets voor me deed). Dit bij een gelijke dosering van 5 gr/dag en voldoende inname van water. Zou graag eens labtesten van dit product willen zien, zou me niet verbazen als de kwaliteit van Creapure 'sensationeel' blijkt te zijn.

Sowieso sensationeel.
 
De ON Creatine is niet van Creapure. Het is gewoon creatine monohydraat. Alleen in de VS/UK verkopen ze Creapure onder het ON label. Dus dat kan wel degelijk een verschil maken.
 
Creapure is een duitse fabrikant van creatine monohydraat. Zij beloven een zuiverheid van 99+%.
Optimum verkoopt deze Creapure ook onder zijn eigen label (de Optimum Nutrition Creatine).

Een vergelijkbare situatie zou zijn als:
Hellmann's mayonaise fabriceert, Remia die mayonaise in een eigen fles zou stoppen en verkoopt als eigen product met een kleine vermelding erop: 'Hellmann's mayonaise'.

Op deze foto is het logo van Creapure op verpakking van Optimum te zien:
bon-077_1z.jpg
 
Creapure is een duitse fabrikant van creatine monohydraat. Zij beloven een zuiverheid van 99+%.
Optimum verkoopt deze Creapure ook onder zijn eigen label (de Optimum Nutrition Creatine).

Een vergelijkbare situatie zou zijn als:
Hellmann's mayonaise fabriceert, Remia die mayonaise in een eigen fles zou stoppen en verkoopt als eigen product met een kleine vermelding erop: 'Hellmann's mayonaise'.

Op deze foto is het logo van Creapure op verpakking van Optimum te zien:

Klopt, maar niet die in Nederland verkocht wordt ;)
 
Klopt, maar niet die in Nederland verkocht wordt ;)

Even opgezocht en inderdaad :D.
...
There are actually 2 authentic versions of ON Micronized Creatine available.
The US version (produced here in our facility outside of Chicago) is sold in the US and everywhere outside of the EU countries and has “Creapure Creatine” on the front (the bottle you are probably used to seeing on many US websites).
The EU version (produced in our facility in Middlesbrough, UK) is made to be compliant for the countries of the EU and has “Micronized Creatine” on the front. That product uses either Creapure or other high quality micronized Creatine that has been approved through our Q/C standards - or a combination of the two.
So the product you have is authentic ON and will deliver exactly the same results and benefits that have come to know and trust from ON.
...
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=146457603&p=1101143083&viewfull=1#post1101143083

Maargoed, dit is het B&F Creatine topic... We dwalen af.
Heb het spul een goeie tijd geleden gebruikt, niets van gemerkt. Na een langere stop heb ik een ander merk besteld, ben benieuwd hoe dat uitpakt.
 
Ik zou er een deel creapure in doen en de rest opvullen, niemand die het merkt..
 
Terug
Naar boven