ricka17
Novice
- Lid geworden
- 8 jan 2011
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 5%
Ik heb het hele forum al bijna helemaal doorgelezen maar ben nog niet veel wijzer geworden! Vandaar ff deze vraag:
Ik heb eas creatine in poeder vorm en dat neem ik met water in. Nu is mijn vraag hoe jullie dat doen want als ik een glas water heb en daar de crea in doe dan blijven al die korrels op de bodem liggen... Het lijkt mij dat je crea niet in een blender hoeft te gooien? En lost crea op in water want als ik het nu inneem neem ik gewoon echt de korrels in dat in het water drijft.
Alvast thx
Ik heb eas creatine in poeder vorm en dat neem ik met water in. Nu is mijn vraag hoe jullie dat doen want als ik een glas water heb en daar de crea in doe dan blijven al die korrels op de bodem liggen... Het lijkt mij dat je crea niet in een blender hoeft te gooien? En lost crea op in water want als ik het nu inneem neem ik gewoon echt de korrels in dat in het water drijft.
Alvast thx
Laatst bewerkt: