Cutten (Low carb/high protein)

[FlyingNederland]

low carb is slecht voor je...

Klik om te verkleinen...

Als je inhoudelijk niets te melden hebt, geef deze jongen dan geen verkeerde ideeën. Gelukkig zette hij er zelf ook al zijn vraagtekens bij.

High protein/Low carb/ High fat is hét cutschema. Ook wel bekend onder de naam 'ketose'. Het stabiliseert de suikerspiegel, trigliceridegehaltes, cholesterol, etc. Bovendien draagt het bij aan je uiteindelijke doel, namelijk vet verliezen.

Ikzelf zit een jaar in ketose, begeleid door een carb refeed eenmaal in de twee weken. PM me voor een voedingsschema, indien je hierin interesse hebt.

 

[Inshallah]

Jammer de bammer, dan leer je 't maar eten. Een goede bereiding en niet helemaal kapot laten koken scheelt al een berg. Je kan toch niet helemaal zonder groenten en fruit gaan leven en alleen wat vitaminepilletjes slikken?

Klik om te verkleinen...

kan best hoor.