Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Vond chest er toch wel huilend opstaan in die pose, hier eentje waar hij wat beter op uit komt. Blijft wel echt een punt van aandacht, iknow, maar eeuwigdurende schouderblessure is ruk
![]()
---------- Toegevoegd om 14:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:59 ----------
****ing jelly man, massief. Wat is je omtrek
113.3kg
wil eigenlijk naar de 115+ voor 15 december. nu "proberen" 500gr havermout per dag weg te krijgen
http://i42.tinypic.com/2ikdqxf.jpg
Zo doe ik het iig ook, 's morgens 150gr met whey en voor het slapen 150gr met caseïne.150 g lijkt me toch ietsjes makkelijker dan ruim drie keer zoveel
Ziet er goed uit Mike, groot!

113.3kg
wil eigenlijk naar de 115+ voor 15 december. nu "proberen" 500gr havermout per dag weg te krijgen
http://i42.tinypic.com/2ikdqxf.jpg
