ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 958
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
Erg netjes man!
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.053.138
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
Erg netjes man!
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
Schouder gescheurd. Heb gewoon 3 maanden helemaal niks gedaan. Was wel even lekker
Haren zijn uitgevallen door AAS
Grapje ben natural
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.763
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
rear delts idd, krijg deze niet groot maar komt ook wat door de pose en wat naar voor te staan met schouders. Het is al iets beter dan vroeger, maar heb ook veel blessures in mijn (rechter)schouder waardoor deze immens achterlopen op de rest, niet enkel rear delts
kan bijvoorbeeld al geen facepulls doen en enkel reverse flyes met dumbells laag gewicht en veel herhalingen. Rug groeit wel door de rows/pulls etc maar delts groeien niet mee
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
Lijkt het nou maar zo of ben je flink aangekomen en lopen je benen achter? No hate
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
Mja vind ze toch handig zolang ze consequent gebeuren. Uiteindelijk maakt het exacte getal niet uit maar wel hoe je eruit ziet. Vind ze vooral handig als maatstaf om progressie in cut/bulk te meten.
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
Heb in die 3 maanden tijd niks gedaan. Ook geen benen.
Ben van 103kg naar 94 gegaan en iets hoger vetpercentage
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Beetje Muscle Memory en je bent zo weer de oude bro, komt goed!
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
Laatste foto die ik van je kan herinneren was shredded, daaromHeb in die 3 maanden tijd niks gedaan. Ook geen benen.
Ben van 103kg naar 94 gegaan en iets hoger vetpercentage
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Heb in die 3 maanden tijd niks gedaan. Ook geen benen.
Ben van 103kg naar 94 gegaan en iets hoger vetpercentage
Oke, oke.
En verklaar eens wat er met je kapsel is gebeurd dan
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
Beetje test tren mast & hgh bedoel je
Neem geen tren en mast bahh
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
bodybuilding198
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2014
- Berichten
- 767
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Ben je echt 23?
Soortgelijke topics
