Sticky De laatst genomen foto topic (3 bezoekers)

[lloydatoni]

Volgende week rear glute spread

Huh

 

[Armyofone92]

Net done met killing rug . Nu zn 3 maaanden off cycle , voorlopig even off blijven tot Juni denk ik. Stats 89 kg , vetprecentage weet
Ik niet . Wel aantal kgs verloren sinds off , vooral delts zijn minder
Rond en vol als toen ik on was . alleen voel me beter in me vel .

 

[meaantje]

Welke rear delts?

mijn rear delts zijn groter dan mn pecs geloof ik

 

[Fallingout]

mijn rear delts zijn groter dan mn pecs geloof ik

Bij jou is alles groter dan je pecs

 

[Zeenius]

Bij jou is alles groter dan je pecs

19 cm met aders

 

[Fallingout]

19 cm met aders

Mirin

 

[Stunna]

Beetje pompen met te lichte gewichten en te grote grip

 

[Pillz]

Human centipede 2!!

@Robke78 kijken die hap

 

[Robke78]

Human centipede 2!!

@Robke78 kijken die hap

Dat is me te gortig man Geef mij maar slechte monsterfilms oid

 

[mikeo26]

Goeie connectie man

 

[Walnut]

ehh ja als ik in de spiegel kijk.

https://www.instagram.com/p/7-IAJNQ23E/?taken-by=basdeboer90

no ego

Gast brute rug! Goals.

 

[Kinda sore right now...]

The veinz are coming!, why the fuck is bovenarm still fat as fuck though!?

 

[vntl]

lekker wazig

 

[polotraxx]

The veinz are coming!, why the fuck is bovenarm still fat as fuck though!?

Haha heb dat ook superhard. Op 15% en +15°C buiten heb ik al zieke veins op onderarm en bovenarm amper :')

 

[Skatermarvin]

Dosis tren verhogen..

Spoiler

..even voldoen aan mijn verwachtingspatroon toch @The Novice ..

 

[vntl]

Dosis tren verhogen..

Spoiler

..even voldoen aan mijn verwachtingspatroon toch @The Novice ..

sowieso het beste advies.. bij twijfel altijd up the tren je hebt eerder te weinig in je dan te veel

 

[Aeresan]

Na training van vandaag

 

[Kuiltje]

Onlangs gecut tot een procent of 11/12 (gokje) en ben nu weer volop in de bulk. Ben nu 3 jaar bezig en overweeg in de zomer eens echt diep te cutten voor een shoot en/of ik wil me gaan voorbereiden voor de SAP cup (MAP). Niet om te winnen, maar om te ervaren hoe het is om te wedstrijdpreppen.

 

[meaantje]

ik zou dan deze zomer lekker door bouwen en in de herfst die diepe cut doen voor je wedstrijd

 

[Kuiltje]

ik zou dan deze zomer lekker door bouwen en in de herfst die diepe cut doen voor je wedstrijd

Als ik niet te vet word, is dat inderdaad ook nog een goede optie