- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.011
- Weergaven 6.093.000
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Is dit naturel behaald? ? ? ?? ? ¿gister pizza, zie je meteen
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
zie je dat grote zwarte gat bij zijn kruis niet? Komt door de anaboeloes.
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Bodyfat estimate anyone? 
is dan wel geen foto, maar wel echt fking happy met hoe mn cut gaat. Maandje to go, gisteren alleen eventjes mezelf goed te buiten gegaan, maar dat was mn eerste cheat/cheatmeal (wat haat ik dat woord) in 4 weken, en alsnog niet echt boven onderhoud uitgekomen dus its ok
is dan wel geen foto, maar wel echt fking happy met hoe mn cut gaat. Maandje to go, gisteren alleen eventjes mezelf goed te buiten gegaan, maar dat was mn eerste cheat/cheatmeal (wat haat ik dat woord) in 4 weken, en alsnog niet echt boven onderhoud uitgekomen dus its ok
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Bodyfat estimate anyone?
eerst drie foto's liken
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
IF youre good at something...
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
don't do it for free
Dumbel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 432
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 10%
Zal zo zelf eens meten. Laatste x bij een zaak naast de gym laten meten en die gaf 9%. Geloof er zelf niet zo in tbh. Hoop zelf op 10% max.
Het is helaas precies zoals het lijkt.. Al met al bench in er 5x5 120kg mee met een decent form. Ga nu weer bulken dan zal m'n borst wat voller worden hoop ik. Deze foto was sochtends op de laatste dag van m'n cut dus ben ook best wel leeg. Ik erger mezelf ook echt kapot aan m'n borst. Er lijkt gewoon totaal geen massa op te komen
.Gewicht is nu trouwens 96kg en ik denk m'n vp 10%. Eindige m'n bulk op 4500kcal ofzo en zat nu m'n laatste dag op 3000. Kcals weer opbouwen dan zit er zo weer 2kg bij qua vocht en glycogeen
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Dan bilzerian legs. Zal zo een foto proberen te maken. Denk zelf dat ik gewoon veel van m'n massa op m'n rug heb. En m'n lengte zit wel mee
Laatst bewerkt:
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
merlijn quadsgister pizza, zie je meteen
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Lekkere tren schouder ben jij wel natty hihi gg (mirin)
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Godver. Ziek man, wat een shape!
eventjes te gaan nog; gewicht blijft redelijk zakken (boehoe) maar definitie wordt duidelijk beter. Wil nog een maandje door, zien wat er gebeurt
Zo kan je toch prima het podium op
Soortgelijke topics
