Sticky De laatst genomen foto topic

[Jwdoetookmee]

Godver. Ziek man, wat een shape!

Zo kan je toch prima het podium op

Klik om te verkleinen...

hier nog niet bijzonder veel moeite voor gedaan en vp imo te hoog voor podium. zit meer in, maar thanks man!

 

[Jwdoetookmee]

@Galen tjjaaaaa. Had je bij kunnen zijn..

Training vandaag ging lekker, stuk beter dan afgelopen week. Die 'Refeed' van het weekend toch wel positief effect.

 

[Galen]

@Galen tjjaaaaa. Had je bij kunnen zijn..

Training vandaag ging lekker, stuk beter dan afgelopen week. Die 'Refeed' van het weekend toch wel positief effect.

Klik om te verkleinen...

kun je volgende week een sweater aantrekken zodat ik niet op sniperx lijk naast je?

 

[Jwdoetookmee]

kun je volgende week een sweater aantrekken zodat ik niet op sniperx lijk naast je?

Klik om te verkleinen...

all angle bruh

 

[lloydatoni]

@Galen tjjaaaaa. Had je bij kunnen zijn..

Training vandaag ging lekker, stuk beter dan afgelopen week. Die 'Refeed' van het weekend toch wel positief effect.

Klik om te verkleinen...

Stark industries is next level gegaan?

 

[Jwdoetookmee]

Stark industries is next level gegaan?

Klik om te verkleinen...

this is your captain speaking

 

[Gebru1ker]

eventjes te gaan nog; gewicht blijft redelijk zakken (boehoe) maar definitie wordt duidelijk beter. Wil nog een maandje door, zien wat er gebeurt

Klik om te verkleinen...

nondekanon gvd

 

[hoxyz]

Ectojw

 

[meaantje]

fuark goeie shape

 

[Gebru1ker]

@rubenbaars begeleid @Jwdoetookmee heb ik gehoord, hij eet alleen ananas en olijfolie. kijk hoe ziek die shape.
ruben is echt een goede coach!!!1!ELF!

 

[Jwdoetookmee]

@rubenbaars begeleid @Jwdoetookmee heb ik gehoord, hij eet alleen ananas en olijfolie. kijk hoe ziek die shape.
ruben is echt een goede coach!!!1!ELF!

Klik om te verkleinen...

bruh. ik kan veel hebben maar fuckyou. xD

paar keer overhoop gelegen met die kerel

 

[hoxyz]

78 nogwat kg..

Taille wordt mooi smal, alleen heup vet wil niet echt weg.

 

[Gebru1ker]

bruh. ik kan veel hebben maar fuckyou. xD

paar keer overhoop gelegen met die kerel

Klik om te verkleinen...

die kerel moet je echt aan de schandpaal nagelen

 

[Gebru1ker]

78 nogwat kg..

Taille wordt mooi smal, alleen heup vet wil niet echt weg.

Klik om te verkleinen...

cushin' for the pushin'

 

[Pillz]

Wat weeg je nu @Jwdoetookmee ?

 

[Jwdoetookmee]

Wat weeg je nu @Jwdoetookmee ?

Klik om te verkleinen...

90 oid? Gebruik Weegschaal niet meer omdat huil.

 

[Dumbel]

die kerel moet je echt aan de schandpaal nagelen

Klik om te verkleinen...

Wat heeft die gedaan, heb het gemist geloof ik?

 

[Vonk]

Kleine update vanaf nu begint de cut ..

Start cut 2016

• Vonk
• 19 apr 2016
• 28

Beginpunt van 12w cut

 

[Fallingout]

Dan bilzerian legs. Zal zo een foto proberen te maken. Denk zelf dat ik gewoon veel van m'n massa op m'n rug heb. En m'n lengte zit wel mee

Klik om te verkleinen...

toch grappig hoe dat gaat soms.

ik ben maar 3cm korter met 4% meer BF, maar 6kg lichter terwijl ik toch aanzienlijk meer massa lijk te hebben.
in my eyes dan.

merlijn quads

Klik om te verkleinen...

als de rest nou on par was
en me squat een keertje mijn quads ging reflecteren.

 

[Shadow Project]

toch grappig hoe dat gaat soms.

ik ben maar 3cm korter met 4% meer BF, maar 6kg lichter terwijl ik toch aanzienlijk meer massa lijk te hebben.
in my eyes dan.

Klik om te verkleinen...

Ik ben 1 cm korten en 2 kg lichter en vergelijkbaar vet. Maar volgens mij ook veel buffer