- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.011
- Weergaven 6.093.149
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
het wordt mij anders bijna dagelijks gevraagd
srs
wel bijna altijd door dezelfde gast die wil weten of ik zijn snatchrecord al verbroken heb
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.667
- Waardering
- 12.184
Welke spier traint dat?
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Florianknetter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2016
- Berichten
- 770
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
ik snatch nooit 
, bp max 6x100, 1x120, squat max ass to grass 136kg hier heb ik een filmpje van xp , en normale squads 12x130kg, lunges in de tuin zonder pause 24 stappen 70kg deadlift doe ik nooit omdat ik een lumbago erdoor gekregen heb, beetje de angst ervoor nu. dit waren mijn stats voor mijn traps blessure, schouderpress barbell 10x50kg, bent over 8x80kg...
, bp max 6x100, 1x120, squat max ass to grass 136kg hier heb ik een filmpje van xp , en normale squads 12x130kg, lunges in de tuin zonder pause 24 stappen 70kg deadlift doe ik nooit omdat ik een lumbago erdoor gekregen heb, beetje de angst ervoor nu. dit waren mijn stats voor mijn traps blessure, schouderpress barbell 10x50kg, bent over 8x80kg...
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 5 aug 2014
- Berichten
- 3.051
- Waardering
- 3.037
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Florianknetter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2016
- Berichten
- 770
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
ben ik de enige die het echt fucking hilarisch vind dat deze man gewoon in zn garage wat traint al jarenlang, nog maar 17 is en echt flinke fucking armen heeft
ow, ben ondertussen al 22jaar en ik heb de laatste 5 jaar nog geen enkele maaltijd overgeslaan om de 2 a 3u max
ik heb de eerste 3jaar 12uur per week getraind, dan is dat wat geminderd.
Florianknetter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2016
- Berichten
- 770
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Nee ik ben begonnen met de zogenaamde ass to grass squats, en dan overgegaan naar gewone squats.
- Lid sinds
- 20 dec 2012
- Berichten
- 1.963
- Waardering
- 1.368
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Florianknetter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2016
- Berichten
- 770
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
inderdaad vind ik ook niet zo belangrijk meer, vroeger wel maar dan besefte ik plots dat ik meer aan het powerliften was dus nu train ik ook anders of vroeger met lichtere gewichten meer mind muscle connection en veel burn
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Florianknetter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2016
- Berichten
- 770
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
ik twijfel wel sterk aan de normaalheid van ''normale'' squats als je 12rm daarop ongeveer evenveel is als je 1rm atg squat
gewoon 90 graden squats.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
warme garage
Florianknetter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2016
- Berichten
- 770
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
a ik wist niet dat graden enkel gebruikt werd bij temperatuur, sorry man
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Alsof curlstats onbelangrijk zijn......
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
ik twijfel wel sterk aan de normaalheid van ''normale'' squats als je 12rm daarop ongeveer evenveel is als je 1rm atg squat
tja, de ene doet zijn werksetjes boven parrallel en een ander doen zijn max squat boven parrallel
30+kg dumbell curl master race checking in
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
tja, de ene doet zijn werksetjes boven parrallel en een ander doen zijn max squat boven parrallel
30+kg dumbell curl master race checking in
op wie doel je nou? ik squat uberhaupt niet.
Soortgelijke topics
