- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Tja mijn lengte maakt het niet makkelijk om vol te ogen, voordeel is wel dat ik veel lam eten (lees: 4,5 tot 5k kcal per dag).
Is dat een voordeel? Elke dag 5k eten is toch kut
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.014
- Weergaven 6.094.540
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
Is dat een voordeel? Elke dag 5k eten is toch kut
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.235
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
Een hele pak pasta vreet ik zo op nuchtere maag. Geniet ik langer van de smaak. Goede pasta pomp tho in de gym (nu niet in de cut)
Maar voor grotere eters zoals ik is 5k niks.
Ik hield altijd al van eten
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Geen enkel probleem.
Gewoon flink wat voeding met een hoge caloriedichtheid eten. Pindakaas, noten, vette ipv magere vis..
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Het meeste wat ik tot nu toe heb gegeten was ongeveer 6 weken lang 4700 en dat was elke dag een hel. Constant een vol en opgeblazen gevoel en 5 keer per dag schijten.
+1, pindakaas ftw!Geen enkel probleem.
Gewoon flink wat voeding met een hoge caloriedichtheid eten. Pindakaas, noten, vette ipv magere vis..
*kanTja mijn lengte maakt het niet makkelijk om vol te ogen, voordeel is wel dat ik veel lam eten (lees: 4,5 tot 5k kcal per dag).
Of eet je jezelf graag lam?
OT: je ziet er nu al goed uit, don't worry
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Thnx!*kan
Of eet je jezelf graag lam?
OT: je ziet er nu al goed uit, don't worry
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.235
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
Cardio doen verbrand je ook sneller he dan is die opgeblazen gevoel ook eventjes. Als ik cardio doe heb ik na anderhalve uur weer hartstikke trek. Lekker broodjes jam eten of Nutella.. jamjamjam
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.235
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Jij bent linksonder?Good life
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee die met het staartje......
Big Rob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 dec 2018
- Berichten
- 621
- Waardering
- 730
- Lengte
- 1m75
Hoe ziet jouw fysiek eruit?
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Zie avatar....net zoals bij jou
Laatst bewerkt door een moderator:
Big Rob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 dec 2018
- Berichten
- 621
- Waardering
- 730
- Lengte
- 1m75
Zoals bij mij? Dat is Victor Martinez, voor mijn fysiek moet je m'n log bekijken.
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Jij bent een star.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Je laat je sterretje zeker vaak gebruiken
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
I know, right
Soortgelijke topics
