Gelijk weer je buik bedekken met een shirtje, wel zo slim.
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.014
- Weergaven 6.094.203
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Weakpointday: chest, lats & traps
Bijna weer 100kg in de ochtend, voelt lekker
Gaat lekker!
Tentstok
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2012
- Berichten
- 168
- Waardering
- 250
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
Thanks! Knal lekker door😄
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Je ziet er wel erg gemeen uit zo met die grijns !En nog eens 1e
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.474
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Goeie bicep vorm, je ziet er wel een beetje moe uit. Enig idee hoe groot je arm is?
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Bad guy karakter in een video game
Tentstok
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2012
- Berichten
- 168
- Waardering
- 250
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
basic in Arnhem of niet?Chubby
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Jep die Gore pauper basic inderdaadbasic in Arnhem of niet?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.474
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Chronisch slaaptekort. Kleine 40cm nog maar
- Lid sinds
- 5 okt 2021
- Berichten
- 687
- Waardering
- 1.158
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
als dat door je kleine jochie komt dan kan ik je gerust stellen, soms stopt het nachtelijke huilen al als ze 16 zijn
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Waarom zou je stoppen naast dat het vocht IN je spieren zit met creatine.
8 weken in cut, van 105 naar 95 ( zit ook vocht kg bij door creatine)
Alleen op bench en deadlift licht krachtverlies.
Op veel dingen win ik nog iets kracht.
Even gestopt met creatine.
Na cut werken aan zwakke punten, schouders en borst.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik hou erg veel vocht door dat spul vast, en wou is kijken hoe ik ervoor stond zonder dat vocht.
Ga er wel weer mee beginnen want ik reageer goed op creatine, en hopelijk kan ik nog lang mijn kracht behouden de resterende ( vermoedelijk) 12/14 weken.
Heb er best spijt van dat ik mn bulk veels te lang heb doorgetrokken, maar 2020 was gewoon ruk kwa training en eerlijk gezegd ook met eten. Zoon geboren, vrouw der werk kwijt, dus gewoon een jaar vergooid .
Hierna wil ik nooit meer boven de 15/16% komen.
Ach het is een lange leerweg😅.
Vanwaar jou opmerking? Gewoon weer beginnen volgens jou?
Gr
Dit was voor start cut
Ga er wel weer mee beginnen want ik reageer goed op creatine, en hopelijk kan ik nog lang mijn kracht behouden de resterende ( vermoedelijk) 12/14 weken.
Heb er best spijt van dat ik mn bulk veels te lang heb doorgetrokken, maar 2020 was gewoon ruk kwa training en eerlijk gezegd ook met eten. Zoon geboren, vrouw der werk kwijt, dus gewoon een jaar vergooid .
Hierna wil ik nooit meer boven de 15/16% komen.
Ach het is een lange leerweg😅.
Vanwaar jou opmerking? Gewoon weer beginnen volgens jou?
Gr
Dit was voor start cut
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.884
- Waardering
- 49.854
Creatine zorgt voor intramusculair vocht. Behalve wanneer je een fotoshoot of wedstrijd hebt kun je dat gewoon blijven nemen tenzij je dus zo diep in je cut zit dat je zulke minimale verschillen gaat zien maar in jouw geval vermoed ik niet dat je zo diep gaat cutten.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.233
- Waardering
- 10.920
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.233
- Waardering
- 10.920
- Lengte
- 1m75
Soortgelijke topics
