MuscleMeat

Sticky De laatst genomen foto topic

Bezoekers in dit topic

  • Screenshot_20211123-103952.jpg

    Training zit erop :D
     
    En hoe ga je er dan een cheat ontbijt van maken?
    Banaan erbij, beetje pindakaas, stroop en wat fruit Erbij🍓🍓🍓🍓 is wel voor in de ochtend te eten.

    Weekend eet ik in de avond een cheat
     
    10% minder water als aangegeven bij die pancakes of 10% meer poeder dan kan het niet mis gaan met de verhouding, alleen na paar minuten de pancake omdraaien kan soms lastig zijn.
     
    Maak je ze met water of melk. Met water bladeren ze bij mij met melk kunnen ze eigenlijk niet mislukken.
    Met melk. Maar zat vaak in de knoei om ze te draaien inderdaad :p
     
    Gewoon melk gebruiken joh.
     
    Ik ga ze eerst met water proberen en anders melk
    Met melk is lekkerder😁👌🏼 of je doet 50/50. Maar aangezien je moeilijker voeding weg krijgt maybe wel een beter optie om er melk door te doen voor de extra kcal. Alle beetjes helpen.
     
    Back
    Naar boven