Advies is allang gegeven.En nu je advies aan @alexbadboy4life , anders zijn de berichten van de laatste 2 pagina's nog voor niks
Ik wil drie pagina's aan uitleg hoe ik een vrouwelijke treinkaapster kan nemen
Zo krijgt de trein nemen toch een heel andere betekenis.
Eerlijk wat zie je met tanktop aan van de rest? voel me eigenlijk ook stuk beter als ik op 12-14% sta dan op 10% of lager.
Thx bro!
Kansloze reactie van een kereltje dat 70kg weegt op 1m70 dan zwijg je beter of post een foto van je top fysiek; een uitdaging zoek de moed bij mekaar en ga er voor.
#14%club
bijna vrijdag
Ik zou persoonlijk nu al beginnen als je aankomende zomer zichtbare abs wilt hebben, schrik niet maar 10kg moet er op zijn minst wel af en dat kost je wel paar maanden.Maar bedankt voor de bezorgdheid over mijn bf% maar hoeft niet ik ga al tijdje mee dont worry
Tegen April ga ik zoals vermeld cutten naar de zomer toe.
Lekker bezig man!
Smorgens heb ik wel zichtbare abs de foto geeft echt heel vertekend beeld niet zo bij stil gestaan pose en 2min na snackbar. Maar heb nergens gezegd dat ik voor een ripped fysiek ga ofzo? Gewoon dat ik goed aan het gainen ben en ja ook wat % in bf maar voel me zelf goed met de trainingen en routine terug na jaar stil zitten.
Gewoon morgen een fotootje van je abs plaatsen en de excuses in ontvangst nemen
Moet je even in m'n post history kijken, kusjes Gerda
