- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.593
- Waardering
- 27.799
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Behaarde t**ten kan echt niet nee
Wel tijd om ff kappertje te pakken dit kan echt niet meer
🤣
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.986
- Weergaven 6.090.612
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
🤣
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 378
- Waardering
- 1.745
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Exact een jaar progressie. Moeilijk om te zeggen wat er precies bij is gekomen doordat je dit eigenlijk alleen kan meten vanaf shredded on stage als meetpunt en dan nog kan er eventueel twijfel zijn. Visueel mag je zelf oordelen, jaar lang exact volgens plan gedaan en halverwege de overgestapt gemaakt naar Roel die harder pusht dan vorige coach om alles eruit te halen wat mogelijk is. Hopelijk blijf ik in 2024 nog leven en kan ik het avontuur voortzetten.
Front shot hing me bal eruit aangezien de slip nog voor 80kg was
Front shot hing me bal eruit aangezien de slip nog voor 80kg was
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
En na volgend jaar stop je ermee? Of wat is het doel? Nog 5/8 jaar zover mogelijk komen of gewoon een keer op het podium staan?Exact een jaar progressie. Moeilijk om te zeggen wat er precies bij is gekomen doordat je dit eigenlijk alleen kan meten vanaf shredded on stage als meetpunt en dan nog kan er eventueel twijfel zijn. Visueel mag je zelf oordelen, jaar lang exact volgens plan gedaan en halverwege de overgestapt gemaakt naar Roel die harder pusht dan vorige coach om alles eruit te halen wat mogelijk is. Hopelijk blijf ik in 2024 nog leven en kan ik het avontuur voortzetten.
Front shot hing me bal eruit aangezien de slip nog voor 80kg was
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Stoppen zal ik niet zo snel doen, sterker nog denk dat ik jaarlijks de grens nog dichter ga opzoeken. Tevreden over je shape ben je nooit dus dat is me drive om door te gaan. Trainen voor wat abs boeit me niet en wil gewoon het maximale eruit halen wat mogelijk is en dat dit met een prijs komt accepteer ik wel.
Volgend jaar weer een wedstrijd doen om exact te zien wat erbij is gekomen in 2 jaar tijd en vanuit daar plan ik met de coach de toekomst in.
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.243
- Waardering
- 811
Erg tof dat je zoveel discipline hebt en open en eerlijk bent over alles. Maar denk je ook wel eens na over de toekomst betreft je kindje/gezin waar je zo gelukkig mee bent. Deze lifestyle kan ten koste gaan van wat jaren natuurlijk en je wilt misschien ook nog kunnen genieten van kleinkinderen bijvoorbeeld.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Solid, wel veel acne gains of lijkt dat zo?Exact een jaar progressie. Moeilijk om te zeggen wat er precies bij is gekomen doordat je dit eigenlijk alleen kan meten vanaf shredded on stage als meetpunt en dan nog kan er eventueel twijfel zijn. Visueel mag je zelf oordelen, jaar lang exact volgens plan gedaan en halverwege de overgestapt gemaakt naar Roel die harder pusht dan vorige coach om alles eruit te halen wat mogelijk is. Hopelijk blijf ik in 2024 nog leven en kan ik het avontuur voortzetten.
Front shot hing me bal eruit aangezien de slip nog voor 80kg was
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Dit is idd wel diep triest soms en een “prijs” die betaald moet worden. Veel denken dat gezondheid en wat centen de prijs is, maar met die prijs bedoel ik merendeel het sociale leven /levenskwaliteit wat “minder” is en ik begrijp dat niet iedereen deze offer wilt maken. Spendeer veel tijd met de kleine waar het kan en regelmatig komt ie ook mee naar de gym aangezien daar ook een praat hoekje zit dus dan krijgt ie wel van kleins af aan mee hoe het beetje werkt. Leven dagelijks via een agenda en zo maken we tijd om toch regelmatig naar de “speeltuin” te gaan etc. Dat je wellicht eerder dood gaat blijft een kans, maar ik denk als ik hier drop wat ik aan “gezondheid” doe dat men denkt dat ik gek ben. Uiteraard sluit je nooit iets 100% uit maar als je eenmaal ergens voor gaat dan vind ik moet alles wijken voor datgene en niet iedereen begrijpt dat, maar gelukkig me directe omgeving heeft er begrip voor en support waar het kan.
Akkoord. Me huid is er niet beter op geworden en heb het gevoel dat ik ook 5 jaar ouder ben geworden in een jaar. Voornamelijk de stack en het gigantische eten speelt hier een cruciale rol in.
Over me huid volg ik een paar behandelingen bij me nichtjes die schoonheidsspecialist zijn en weten dat ik soms wat gebruik en me hiermee bijstaan om de “schade” te minimaliseren. Heb er momenteel by far het meeste last van daar waar ik er normaal vrijwel nooit last van had wellicht hier en daar een bultje vooral op de schouderkoppen waar het nu ook op de rug zit. Borst/gezicht blijft bespaard.
Die behandeling wilde ik hier een topic voor maken, maar denk dat merendeel denkt dat het een sprookjesverhaal is. Zelf heb ik het idee dat het wel werkt en ze maken de bultjes open, schoonmaken en smeren ze een of andere zuur erop. 2x pw zelf schrubben met speciaal soort zout en dan blijft de schade beperkt.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Persoonlijk snap ik wel dat je hoge doelen nastreeft, maar ik zou in dit geval de kosten wel te hoog vinden. Die acne, stack die wel wat verder gaat dan een beetje test en het enorm strenge schema. Knap, dat wel.
Ziet er wel goed uit verder, dus de resultaten zijn goed. Bij bodybuilding zijn alleen de prijzen zo minimaal en de inzet is zo hoog dat ik het maar lastig begrijp.
Overigens heb ik vroeger Bergen beklommen, wrakken bedoken, gekampeerd in de poolcirkel bij -25 etc. Daarmee neem je ook risico’s, maar die zijn nooit zo langdurig. Hoe ga je daar mee om en waarom kies je er toch voor om door te zetten hiermee?
Trouwens: als je het met bb niet te gek maakt ben je waarschijnlijk een stuk gezonder dan de gemiddelde obese overstresste couch potato. Maar als ik het zo lees gaat het bij jou inmiddels wel een stapje verder.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
@ak spuit aardig wat weg in vergelijking met andere forumleden, maar voor in de competitive bodybuilding scene valt het allemaal wel mee wat ‘ie doet. Je moet het ook niet overdrijven allemaal.
Doet hij er nog een paar schepjes (lees: ml’s en mg’s) bovenop en houdt hij dat 10-15 jaar lang vol, dan zou je wel kunnen stellen dat zijn longevity een beetje in gevaar komt… Maar nu is dat helemaal niet aan de orde.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Hoe weet je dat het nu helemaal niet aan de orde is, in je glazen bol gekeken
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Daarom maakt iedereen zijn eigen keus erin. De acne is bv tijdelijk door huidige omstandigheden. Dat ik het voor een leuke tinder foto doe is nvt, het is puur voor mezelf wat is het maximale bereikbaar. Vandaar dat dit altijd onderwerpen zijn die niet iedereen begrijpt en ik inmiddels heb wel geleerd heb er niet al teveel over te praten, zelfs op een bb forum blijft dit tricky vandaar ik geen log heb waarin ik echt alles open en bloot geef.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Van een tijdje 1500gr test runnen ga je toch niet deaud? Daar komt echt wel wat heftigere abuse bij kijken.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Oktober bloedtest en echo laten maken en dit was uiterst goed, zelfs bloed kwam na 6 weken health op 350mg test pw er goed uit. Wekelijks 2x bloeddruk / glucose 125/64 - 4.7/5.0, dus beide ook aardig in range. Had bloeddruk met de stack icm bw vooraf stuk hoger ingeschat. Health supps had ik laatste hier gedropt, maar 50 pillen gaan er dagelijks wel in.
Alles is een moment opname dat weet ik, maar kan ook vanavond tegen een boom aanrijden. Wat ik kan doen, doe ik.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Oh, die eigen keuze is voor mij geen discussie. Ben wel benieuwd waarom je zo ver gaat. En wat dan die redenen zijn.
Ik herken ergens wel wat je zegt, des te nieuwsgieriger ben ik dus. Zoals ik al zei heb ik zelf best wat intense sporten gedaan met hun eigen risico. Daar stond dan wel op dat moment de unieke ervaring er tegenover. De bergen zijn echt fenomenaal mooi in de zomer en winter en je bent ergens waar je als mens niet langer dan een paar uur of paar dagen ‘welkom’ bent. Geweldig om langs/op een gletsjer te lopen of ver boven de gemiddelde wandelaar te komen. Zelfde geldt voor duiken - je gaat op bezoek in een wereld die jou vijandig is. Maar prachtig om een wrak uit wo2 te bezoeken dat nog vrijwel compleet is omdat niemand er ooit komt.
Met sporten zoals bb is de beloning echt zo anders. Ik vind trainen zelf lekker, maar er is geen directe beloning, de kosten zijn enorm als je het heel serieus neemt (strenger dieet en trainingsschema dan de meeste Olympische atleten). Hardlopen en fietsen zie je nog wat van de omgeving. Ik ben zelf het uitzicht in de sportschool wel zat - het is voor mij bijna een soort meditatie.
- Lid sinds
- 7 sep 2023
- Berichten
- 792
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
Ik hoop dat je zo lang mogelijk gezond mag blijven en dat je je doelen nastreeft. Én dat je op tijd stopt met hoge doseringen steroïden.
Wat ik begrepen heb, is dat al die extreme cycles nu, je later nog in de kont kunnen bijten d.m.v. hart -en vaatziekten op hogere leeftijd. Wat hier precies van klopt, wat ik niet.
Ik denk persoonlijk dat het al 75% scheelt wanneer je regelmatig al je waardes checkt en onder begeleiding twitches maakt, waardoor alles onder controle blijft.
Je zult wel aan de TRT(+) moeten, wanneer je stopt met wedstrijden neem ik aan?
Ik ben een noob op dit gebied, corrigeer me gerust indien fout.
Zelf heb ik m'n vriendin beloofd om het allemaal gezond te houden. Ik ben 11 jaar ouder dan zij en ze wil nog héél lang van me genieten, dus zal ik nooit een grens opzoeken. Maar dat is persoonlijk.
Fijne dagen kerel, je shape is erg goed 🔥
Wat ik begrepen heb, is dat al die extreme cycles nu, je later nog in de kont kunnen bijten d.m.v. hart -en vaatziekten op hogere leeftijd. Wat hier precies van klopt, wat ik niet.
Ik denk persoonlijk dat het al 75% scheelt wanneer je regelmatig al je waardes checkt en onder begeleiding twitches maakt, waardoor alles onder controle blijft.
Je zult wel aan de TRT(+) moeten, wanneer je stopt met wedstrijden neem ik aan?
Ik ben een noob op dit gebied, corrigeer me gerust indien fout.
Zelf heb ik m'n vriendin beloofd om het allemaal gezond te houden. Ik ben 11 jaar ouder dan zij en ze wil nog héél lang van me genieten, dus zal ik nooit een grens opzoeken. Maar dat is persoonlijk.
Fijne dagen kerel, je shape is erg goed 🔥
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 378
- Waardering
- 1.745
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Dat doe je al met je vetpercentage
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.565
- Massa
- 160kg
Ik zoek wel vaker grenzen op en ik “leef”. Als ik ergens een hekel aan heb dan is het “had ik maar”. Ik kan me hand in het vuur steken als ik zeg dat in alles heb gegeven en dat dit het gewoon is voor een jaar. De een heeft als hobby zoals jij dat hebt meer extreme sporten en de ander tilt zichzelf letterlijk de moeder in. Ik haal enorm veel voldoening uit trainen, liefs zo intens dat ik mezelf helemaal de t*ring voel daarna. Ik weet exact wat ik moet doen en het is gewoon een kwestie hoelang houd je het vol en dat is nu de vraag.
Ben altijd transparant geweest zodat men een eerlijk beeld krijgt van wat het “kost” en niet dat lul verhaal beetje kip met rijst en hier en daar een prikje en viola je bent er.
Dit is denk me minste zorg, denk overigens dat trt verplicht zou moeten worden voor de man na de 40, maar dat is een andere discussie.
Nogmaals het blijft een eigen keus en ik snap dat niet iedereen die drive heeft, maar andersom ik heb ook niet de drive om elk weekend te zuipen dus wat is goed wat is fout. Iedereen maakt zijn eigen keuze hoe die zijn leven invult, maar ik ben me er zeer van bewust dat de keuze die ik heb gemaakt door 99.9% vd mensen “apart” gevonden word.
Soortgelijke topics
