Sticky De laatst genomen foto topic

[Sanca Saxon]

 

[doetjeman]

Hallo, vanochtend 121,5kg. Kuur niet veranderd. Wel stop ik nu even 4 dagen met hgh of misschien wel langer. Werd wakker van de pijn in me handen. Dus 7iu elke dag is toch iets te veel ook denk ik. Ga straks als de pijn weg is weer rustig opbouwen.

 

[Ano11_01_24]

Werd wakker van de pijn in me handen.

Klik om te verkleinen...

Is dat een soort van groeipijn?

 

[AK]

Tintelende “slapende” handen/vingers, met name middel/ring en duimvinger?

 

[Brownie]

Is dat een soort van groeipijn?

Klik om te verkleinen...

Carpaal Tunnel Syndroom verschijnselen

@doetjeman kun je nog wel een vuist maken✊🏻

 

[doetjeman]

Tintelende “slapende” handen/vingers, met name middel/ring en duimvinger?

Klik om te verkleinen...

Ja was vannacht 1 uur lang me arm aan het schudden toen kwam er weer een beetje leven in. Dus overleg gehad met coach. Even paar dagen stoppen tot het weg is en dan weer rustig opbouwen. Ik eet natuurlijk ook veel carbs dus houd iets meer vocht vast ook.

 

[Maximum Effort]

Ja was vannacht 1 uur lang me arm aan het schudden toen kwam er weer een beetje leven in. Dus overleg gehad met coach. Even paar dagen stoppen tot het weg is en dan weer rustig opbouwen. Ik eet natuurlijk ook veel carbs dus houd iets meer vocht vast ook.

Klik om te verkleinen...

Hoeveel drink je?

 

[AK]

Ja was vannacht 1 uur lang me arm aan het schudden toen kwam er weer een beetje leven in. Dus overleg gehad met coach. Even paar dagen stoppen tot het weg is en dan weer rustig opbouwen. Ik eet natuurlijk ook veel carbs dus houd iets meer vocht vast ook.

Klik om te verkleinen...

Spreid de dosis over 3 of 4x per 24uur dat kan ook schelen.

 

[Maximum Effort]

Spreid de dosis over 3 of 4x per 24uur dat kan ook schelen.

Klik om te verkleinen...

Best alles pre bed nemen man.

 

[RookworstXL]

Is dat een soort van groeipijn?

Klik om te verkleinen...

 

[doetjeman]

Carpaal Tunnel Syndroom verschijnselen

@doetjeman kun je nog wel een vuist maken✊🏻

Klik om te verkleinen...

Overdag wel. ‘s nachts deed het zeer. Soms blijft ook 1 vinger een beetje hangen. Als ik weer me vingers strek.

 

[doetjeman]

Best alles pre bed nemen man.

Klik om te verkleinen...

Neem het juist in de ochtend als ik wakker word. Of voor het trainen maar ik train 9/10 keer in de ochtend.

 

[doetjeman]

Hoeveel drink je?

Klik om te verkleinen...

5 liter ongeveer per dag.

 

[Maximum Effort]

Neem het juist in de ochtend als ik wakker word. Of voor het trainen maar ik train 9/10 keer in de ochtend.

Klik om te verkleinen...

Zal het pre bed gaan zetten man of in iedergeval proberen of het dan minder is.

 

[AK]

Best alles pre bed nemen man.

Klik om te verkleinen...

Interessant, roel geeft juist aan nuchter/post en op ntd alles pre bed of nuchter/pre bed.

Misschien heb ik daardoor kleine armen 🙁

 

[doetjeman]

Zal het pre bed gaan zetten man of in iedergeval proberen of het dan minder is.

Klik om te verkleinen...

Als ik over paar dagen weer ga beginnen zal ik alles pre bed nemen kijken hoe dat gaat. Zal ook ff overleggen met diar. Bedankt voor de tip.

 

[Brownie]

Overdag wel. ‘s nachts deed het zeer. Soms blijft ook 1 vinger een beetje hangen. Als ik weer me vingers strek.

Klik om te verkleinen...

Oorzaak is iig een (nog) te hoge dosis dus zou lekker zakken.

Over de timing heb ik niet genoeg ervaring.
Ik gebruik het nog niet zo lang en merk wel dat als ik 2 grote shots per dag zet ik meer bijwerkingen heb dan 4x daags lager. Merk vooral dat de gewrichten dan meer pijn gaan doen(schouders ellebogen)

 

[doetjeman]

Oorzaak is iig een (nog) te hoge dosis dus zou lekker zakken.

Over de timing heb ik niet genoeg ervaring.
Ik gebruik het nog niet zo lang en merk wel dat als ik 2 grote shots per dag zet ik meer bijwerkingen heb dan 4x daags lager. Merk vooral dat de gewrichten dan meer pijn gaan doen(schouders ellebogen)

Klik om te verkleinen...

Ja dosis is te hoog. Ga over 4 dagen weer beginnen met 3 IU.

 

[Maximum Effort]

Interessant, roel geeft juist aan nuchter/post en op ntd alles pre bed of nuchter/pre bed.

Misschien heb ik daardoor kleine armen 🙁

Klik om te verkleinen...

Ja maar roel zegt ook dat je in je armen moet prikken voor meer groei... en laat zijn cliënten in wedstrijd prep elke week pizza eten omdat ze anders te plat komen te staan omdat ze door de weeks carbloos eten. Heb wel vaker mijn bedenkingen bij Roel zijn aanpak

 

[doetjeman]

Had nog een update terug gekregen van diar. Kuur is verhoogd met 50mg anavar elke dag. Dus kuur is nu 900 test, 500 primo, 400npp en 50mg anavar elke dag.